Česen puščice - koristi in škoduje

Česen puščice so popki, ki cvetijo v prihodnosti in spremenijo v florets. Ampak dokler se to ne zgodi, so zelo primerna za prehrano ljudi. Lahko jih pripravimo ločeno, na primer, cvrtje ali vlaganje, kot tudi dodatek različnim jedem kot začimba. V česen puščic precej zanimivo, nenavadno, slasten okus podoben okus nageljnovih žbic, vendar bolj nežen, živahna, brez gorenja. Veliko ljudi raje to jed izključno za užitek. In to ne sumijo, kakšne so koristi in škoduje česna puščic. Vendar se lahko kontraindicirana za ljudi, ki trpijo zaradi nekaterih vrst bolezni.

Ali česen puščice v pomoč?

V uporabo puščic za česen strokovnjaki za prehrano so popolnoma prepričani. Dejansko je v teh delih rastline vsebujejo enake vitamine in minerale, kot je v glavah, vendar so manj eterična olja, zato so manj Vonja in oster. Kaj je še posebej koristno česen puščice:

• nadomestilo pomanjkanje različnih biološko aktivnih snovi, posebno vitamine A, C, B6, B12, elemente dostavljajo v telo antioksidantov in flavonoidov sledovih, ima pozitiven vpliv na celice in zavirajo proces staranja;
• kot tudi česna iz glave, prispevajo k preprečevanju virusne bolezni, predvsem prehladi, SARS in drugih podobnih bolezni;
• jih je mogoče uporabiti za črevesja čiščenje za parazite, za to dovolj redno, da bi jedli le nekaj gramov izdelka;
• pomaga v boju proti bakterijam kot so Staphylococcus in griža bacillus, lajšanje grižo, in razne glive;
• z redno uporabo izboljšuje kri, zmanjša tveganje za trombozo, ki v zameno, odpravlja nevarnost, kot so možganske kapi in srčnega infarkta.

Boli jih puščicami česna, preveč. Prvič, spodbujajo apetit, zato jih ne bi smeli zaužiti ljudje, ki trpijo za debelostjo. Drugič, lahko poslabša bolezni prebavil, anemija. Tretjič, njihova uporaba je, da nosečnice.

Prednosti in škoduje pražene česen puščic

toplotno obdelavo uniči nekaj dragocenih prehranskih sestavin, ker se koristi česen puščic po cvrtje močno zmanjša. Poleg tega, ker jih je olje za bolj kalorij - jih ni mogoče šteti za prehransko jed. Najboljša možnost bi bila, da se zamrznejo svežih zelišč, nato dodamo na juhe, enolončnice in dušene mesa.

Video: Česen puščice. Kako kuhati česen puščice. Recepti.

Video: česen ARROW FREEZE / Česen tulcev iz perja zamrzovanje

Video: Česen pred rakom, aterosklerozo in bolezni srca.

Video: Kako pripraviti česen tinkture. Celoten Resnica in laži o česen ugodnosti