Česen koristi za človeško telo

Dejstvo, da je česen izjemno uporaben zelenjave, da vedo vse, vendar je treba vedeti, da so koristi česna za človeško telo ni le neprekosljivo kašelj učinek, in druge koristne lastnosti.

Česen koristi za živčni sistem

Česen vsebuje tiamin ali vitamin B1, ki so potrebni za delovanje živčnega sistema. Ukvarja se s predelavo glukoze in je vključena v energetskih procesov, ki se pojavljajo v celicah. Tam je last tiamina uničil s toplotno obdelavo ali kot posledica vstopa v svetlobo. Prednosti in škoduje kuhanega česna je neposredno odvisna od kakovosti tiamina. Od svetlobe česen varuje gosto film, ki ga je treba očistiti pred uporabo. Kot je za visoke temperature, največje število pomembnejših snovi iz sveža česna, ki ni podvržena toplotni obdelavi.

Koristi česna v nalezljivih bolezni

Zdravljenje in preprečevanje prehladov - najbolj znana česen lastnine. Možno je zaradi prisotnosti tega rastlinska olja, rastlinska agentov in hlapnih proizvodnje, uničuje viruse in bakterije. Zahvaljujoč antibakterijske aktivnosti česna lahko pomaga pri črevesnih okužb.

Česen koristi jetra in sklepe

Zaradi bogate vsebnosti žvepla, npr alicin, česen ima značilen oster vonj. Ta žvepla sodeluje pri sintezi metionina - aminokisline, močan hepatoprotektivnih. Poleg tega, da prispeva k pravilnemu delovanju hrustanca v sklepih, tako česen je priporočljivo uporabljati za ljudi, ki trpijo za artritisom in hepatoz.

Česen koristi za srce in ožilje

Glede na študije, česen ima pozitiven učinek na srce. Alicin reagira z eritrocitov, pri čemer se tvori vodikov sulfid, ki zmanjšuje stres v stenah krvnih žil. Ko sredi žile, da izzove sulfida aktivno krvni obtok. Kot rezultat, znižanje krvnega tlaka, ki je kisik dostavi vitalnim organom in zmanjša obremenitev na srce.

Na Bližnjem vzhodu in v sredozemskih državah, v katerih je česen porabljene redno, raven bolezni srca in ožilja, je precej nižja. To zelenjave zmanjšuje količino holesterola in normalizira strjevanje krvi. Redna uporaba je dodaten ukrep pri preprečevanju srčnega infarkta, kapi in ateroskleroze.

Česen vsebuje vitamin C in B6 so pomembni za normalno delovanje kardiovaskularnega sistema.

Česen koristi za ženske in moške

Česen je naravni afrodiziak in normalizira hormonsko ravnovesje in povečuje libido tako pri ženskah kot pri moških. Česen povečuje cest spolovila, s čimer se poveča učinkovitost pri moških. Privrženci tradicionalne medicine verjamejo, da lahko česen celo zdravljenje neplodnost. Tudi ta zelenjave pomaga, da se znebite alkohola in nikotina odvisnosti.

Prednosti kisle česen

Kot del kisle česna, kljub zdravljenju, vsebujejo določene aktivne snovi. Z njimi so ajo in fungicid, ki prispevajo k nastanku vodikovega sulfida. Česen v kakršni koli obliki, je lahko za boj proti off prehladi in Beriberi. Piklane česen lahko zniža holesterol in deluje kot profilaktično sredstvo proti bolezni srca in ožilja.

česen Kontraindikacije

Treba je opozoriti, da lahko česen nevarno. Za bolezni, pri katerih je mogoče uporabiti to zelenjave vključujejo: želodčne razjede, gastritis, vnetje trebušne slinavke, bolezni ledvic in prebavil.

Video: Tibetanski česen tinktura recept - kako pripraviti in kako narediti