Koristi česna

Česen je že dolgo pripisovali zdravilne in magične lastnosti. Kljub temu, da je česen raste skoraj povsod, je še vedno doma v Aziji. Danes obstaja približno trideset vrst te rastline. To se aktivno uporablja pri kuhanju, kozmetike in medicine.

Sestavo in kalorično vsebnost česna

V 100 g izdelka vsebuje 149 kcal. Sestava česna vsebuje vitamine, makro- in mikroelemente, hranila. Česen vsebuje vitamine B, C, PP in D, eterična olja, nestanovitna. Predstavlja mineralov, kot so kalij, natrij, mangana, kalcija, magnezija, železa, cinka, joda in mnogi drugi.

Zdravilne lastnosti česna

Uporabite za osebo česna zaradi svojih zdravilnih lastnosti. Sulfidov v česen boju sok s Staphylococcus, grižo, tifus, in patogenih gliv. Povezujejo molekule strupa, in nato nevtralizira in jih zavrne.

Koristi česna je vsebina adenozin spojin, dialil trisulfid in alicin, ki je zelo pomembna za telo. Na primer, dialil trisulfid preprečuje nastanek miokardnega saj preprečuje uničenje srčnega tkiva. Adenozin uravnava strjevanje krvi, s čimer preprečuje nastanek tromboze. Alicin ima pozitiven učinek na srce in ožilje, znižuje krvni tlak, zmanjšuje holesterol, vodi do normalne lipidne sestave krvi, preprečuje trombozo, izboljša prebavila, krepi imunski sistem, pospešuje absorpcijo glukoze, je preprečevanje raka in deluje kot naravni antibiotik. Poleg tega, da je alicin česen daje poseben vonj in okus.

Koristi česna na prazen želodec

Najboljši čas za uporabo česen - to je v zgodnjih jutranjih urah. Ko je želodec prazen, bakterije bolj ranljivi. Zdravilne lastnosti česna čiščenju krvi in ​​izboljša delovanje notranjih organov. Če imate težave s prebavo, bo česen na prazen želodec prilagodi proces. To pospešuje asimilacijo hrane in spodbuja apetit.

Najpomembnejši argument proti uporabi zjutraj te zelenjave je njegovo posebno močan vonj, ki lahko prinese nekaj nelagodja drugim in določeno pomanjkanje zaupanja. Pridite na pomoč malim česna. Če jih pogoltnejo celo neprijeten vonj ne, in telo dobi vse koristne lastnosti.

Prednosti marinirana česen

Koristne lastnosti svežega česna ne povzroča nobenega dvoma, vendar je treba omeniti, da je vložena česen in ni prinesla k njemu. Celo ko je postopek za dekapiranje v izdelku shranjeni alicin, ki pospešuje naravni antioksidant generiranje vodikovega sulfida. Piklane česen uporabljajo za prehlade in virusnih bolezni, skorbuta in ateroskleroze. Priporočljivo je, da jedo za zniževanje holesterola, preprečevanje in zdravljenje bolezni srca in ožilja. Koristi česna sol se bo pojavil na svojem racionalno rabo.

Prednosti medu česna

Med česen - edinstveno orodje, ki prihrani sklopov hudih bolezni. Torej, kuhana v različnih razmerjih z medom česen lahko pomaga pri zdravljenju angine pektoris, ateroskleroza, krčne žile, koronarne srčne bolezni, za prehlade in virusnih bolezni.

česen škode

Kljub nedvomne koristi, v nekaterih primerih, lahko česen nevarna. Ni potrebno, da ga uporabljate z jeter, ledvic, prebavnega trakta, gastritis, pankreatitis, anemijo, med poslabšanje hemoroidov, bolezni sečil in spolovil, in če ste preobčutljivi.

Video: Prednosti česen za naše zdravje!

Video: Česen Prednosti moške moči