Diet Česen

Danes, ko večina žensk imel čas, da poskusite zamisliti različnih kemikalij "tablete" in zagotoviti njihovo napako in škodljive učinke na telo, da je aktivno iskanje neke vrste naravno zdravilo za debelost. Ena izmed najbolj priljubljenih naravnih sredstev za izgubo telesne teže, je česen.

lastnosti česna

Vsakdo ve, kako koristne česen. On je sposoben varovati telo pred različnimi virusnimi okužbami, zdravi bolne jetra, in je tudi sposobna zaščititi pred tveganjem za nastanek raka.

Težko nalogo hujšanje strok česna lahko tudi prispevek: dejstvo, da je ta čudovit izdelek zaradi posebne sestave lahko pospeši metabolizem, zaradi česar telo ne shranjuje energijo, kot maščobe, ampak nasprotno, pa kaže, da preživijo svoj presežek.

Poleg tega redno uživanje stroka česna v hrani zmanjšuje celotne apetit, in da bo lažje nadzorovati količino hrane jedel. To je skupaj in povzroča koristi česna na svoj Vitkost.

Škoda česen - kontraindikacije

Kot pri vsakem izdelku, obstajajo kontraindikacije v česna. To se ne sme uporabljati, če:

• preobčutljivost;
• Preobčutljivost na česna;
• Želodcu, gastritis;
• nosečnost;
• bolezen ledvic;
• pankreatitis;
• alergije;
• epilepsija.

Če slabo prenašate ta izdelek, ne skrbite: boste lahko našli podobne lastnosti v drugih izdelkih, na primer, ingver. Česen in čebulo so najbolj znana v naših zemljepisnih širinah, vendar pa je možno, da bi našli nekaj zamenjavo.

Tinkture česna

Obstaja poseben recept tibetanske tinkture, ki obljublja večno mladost in harmonije. Pripravite se, da ni tako težko: očistiti nekaj čebulic česna, približno 200 gramov. jih zmeljemo na kakršen koli način: s pomočjo mešalnik, mlinček, chesnokodavki ali celo nože in rezalne deske. Nastalo polnilo brozgo z 200 grami alkohola (ali kvalitativne vodka). Naj sedi v mešanici za 10 dni, potem pa se je pripravljen za uporabo. Treba je dodati nekaj kapljic mleka, v katerem bi morali piti vsak dan 20 minut pred vsakim obrokom.

Seveda, zato je potrebno, da se vzdržijo prenajedanje, sladkarij in mastne hrane. Lažje in bolj pravilno boste jedli, močnejši učinek.

Kako kuhati česen za hujšanje?

Domneva se, da boste postopoma izgubili težo, če bo česen v vaši prehrani prisotni vsak dan. Enkrat na dan, boste morali jesti, da sveže, drugi - in se lahko kuhana. Razmislite preproste recepte s česnom, ki vam bodo pomagali uresničiti takšen program Ohol hujšanje:

1. Paradižnik s česnom. Cut dveh rezin paradižnika, jih stisnite 1-2 strokov česna in vlijemo olivno olje. Končano!
2. Solata s česnom. Poljubna, vendar redko reši kumare in jih napolnimo z omako: v pol skodelice vode čaka malo soli, poper črni in rdeči, olivno olje, kis (po okusu) 3-4 in zdrobimo česna. Naj kumare stati 5-10 minut - in grozen prigrizek pripravljen. To slano česen daje Posodo čudovito aromo.

3. Omaka za testenine s pečeno česnom. Fry sesekljano čebulo v ponvi, ga stisnite 2-4 stroka česna, nekaj minut, dodamo 2-3 sesekljan paradižnik olupljen in narezan gobe (zamrznjene ali konzervirane). Pokrijemo in kuhamo na majhnem ognju približno 15-20 minut. Testenine omaka je pripravljena!

Z uporabo te preproste recepte, boste lahko, da izgubijo težo zaradi lastnosti česna. Ne pozabite, da morate jesti majhne obroke vsaj 3-5 krat na dan - je temelj harmonije!

Video: Kako izgubiti težo 10 kg ingver česen hujšanje

Video: hujšanje česen