Ingver koren: koristi in škoduje

Čudovito začimb, ki je zelo priljubljena v kuhinji in medicini. Oglejmo koristne in škodljive lastnosti ingverja.

zdravilne lastnosti

1. Ingver je tudi znižuje holesterol in krvni tlak.
2. Pomaga znebiti slabost, tako v času nosečnosti in v času bolezni.
3. Dobro zdravilo za artritis, saj lajša bolečine in zmanjšuje vnetja.
4. Odlično orodje za krepitev svoje imunitete.
5. Izboljšuje prebavo, tako da hrane zaužili zelo hitro prebavi in ​​pretvori v maščobo.
6. Pomaga veliko hitreje, da si opomore od poškodbe in bolezni.
7. To bo zanimivo za moške - odlično sredstvo za povečanje potence.
8. Če žvečite sveže ingver, potem boste lahko izboljšali stanje svojih zob.

Poleg prednosti ingverja analizirati in kontraindikacije:

1. Če imate razjedo ali katere koli črevesnih bolezni.
2. To ne more biti začimba nosečnice in doječe matere.
3. Če imate alergije, vključno za agrume.
4. Ingver je nemogoče za ljudi, ki imajo kakršnekoli kožne bolezni tudi.
5. Prepovedano začimba za ljudi z opeklinami in povišano telesno temperaturo.

Še naprej pretehtati koristi in škode iz ingverja korenine. Ameriški znanstveniki so pokazale, da eterična olja, ki so vsebovani v ingver pomaga čiščenje arterij, in je odlična preprečevanje možganske kapi in srčnega infarkta. Tudi začimba ima pozitiven učinek na kosti in hrustanca. Z uporabo ingver, vas ne bo strah morebitnih bolezni dihal. Zdravniki dodeliti nekaj škode povzročilo ingver za hujšanje. Pri nekaterih ljudeh, ta začimba povzroča zgago, driska in riganje. Tak izdelek je prepovedano za ljudi, ki imajo kamne v telesu. Dovolj dolgotrajna uporaba lahko povzroči:

• zamegljen vid;
• nepravilen srčni utrip;
• Težave krvnega tlaka;
• nihanje razpoloženja;
• težave s spanjem;
• alergijske reakcije na koži.

Če primerjamo indikacije in kontraindikacije za uporabo ingver, lahko ugotovimo, da so koristne lastnosti veliko več kot škode, tako da lahko preprosto treba rešiti na hujšanje s pomočjo ingver pijačo. Naj se naučijo, kako kuhati.

Zakaj čaj?

Glede na to, da je korenina ingverja varijo, in potem vztrajale dalj časa, voda dobi največjo količino hranilnih snovi in ​​vitaminov. Ta možnost čaj vsebuje tudi eterična olja, ki pospešujejo metabolizem, zaradi česar telo znebi odvečne kilogram.

Plus ingver limona

sestavine:

• voda - 3 skodelice;
• Lemon - 1 kos;.
• medu - 4 žlice. žlice;
• Ingver - 8 cm.

priprava

Daj vodo na srednje močnem ognju, dodamo limonin sok in nariban ingver. Ko voda pride do vrenja, zniža plamen in kuhamo 10 minut. Po malo ohladi, in dodajte medu. Po 3 minutah pijača lahko pijete, vendar le v majhnih količinah.

Ginger plus jagode

sestavine:

• ingver koren - 8 cm;
• črni čaj - 5 g;

• Lemon - 1 kos;.
• Jagode - 50 g;
• jagodni sirup - 120 ml.

priprava

Čaj pivo v 1 liter vrele vode in dodamo ingver, narežemo na tanke rezine. Vztrajati vsaj 10 minut, se spomnite, dlje vztrajajo, bolj cloying in oster, da bi dobili pijačo. Potem dodamo limonin sok in jagode. Med dovajanje v vsako čašo čaka na rezino limone in 2 žlici. Žlica sirup.

Zdaj veste, ne samo dobre in slabe strani ingver, pa tudi, kako se iz nje kuhati okusno in zdravo pijačo. Hujšajmo z veseljem.