Pšeničnih kalčkov - koristi in škoduje

Številne spletne publikacije, tiskani mediji in na televiziji, ki se ukvarjajo s prehrano in zdrav način življenja

Za začetek bomo razumeli, za sebe, kaj je mišljeno s prehrano in zdravniki kalčki pšenice. Pšeničnih kalčkov - poganjki je nastala v času kalitve semen. So izjemno bogata s hranili in služijo kot podlaga za pripravo zdrave hrane in prehrane.

Kako uporabne pšeničnih kalčkov?

Pšeničnih kalčkov se imenuje tudi mikrobe. Zarodkov koli organizma - edinstven izobraževanje, saj vsebuje vse elemente, potrebne za normalno rast in razvoj. V teh majhnih rostochku vsebuje fenomenalen količino hranilnih snovi, zlasti beljakovine. Protein je eden od gradbenih materialov celic, zato je še posebej koristno za ljudi, ki opravljajo fizično delo, nosečnice in ljudi, ki se rehabilitacijo po hudih bolezni. Prav tako velik pomen, da je vsebnost vitamina iz pšeničnih kalčkov zelo visoka. Vitamini A in E, ki pripadajo zarodkov, močno vpliva na regenerativne lastnosti kože.

Drug pomemben in koristen del vzklila pšenica ohrovt je cink. Eden izmed manj znanih, vendar ne najmanj koristne lastnosti cinka je njeno neposredno vključevanje v spermo oploditev jajčeca. vključeni tudi v sposobnosti zgoraj omenjena kože za regeneracijo (obnovo).

Da ne omenjam polinenasičene maščobne kisline, govorimo o prednostih pšeničnih kalčkov. Naše telo ne more sintetizirati teh spojin sama, zato je pomembno, da se njihov potrebno količino hrane, kot jih sodeluje v presnovnih procesih, ki jih zagotavljajo rast. Te kisline preprečuje razvoj ateroskleroze z zmanjšanjem holesterol v krvi.

V poštenost je treba imenuje skupaj z koristnih in škodljivih učinkov na pšeničnih kalčkov. To je zaradi vsebnosti lektin. Ta protein toksične učinke na endokrinega sistema človeka, temveč tudi draži sluznico gastrointestinalnega trakta.

Jedo malo pšeničnih kalčkov bo nedvomno koristi. Glavna stvar, da se spomnimo, da je vse, je dobro, da v zmernih količinah.

Video: pšeničnih kalčkov (uporaba sadik)

Video: Prednosti in škoduje pšenice trave sok

Video: Coca-Cola (Coca-Cola) - Prednosti in škoduje priljubljenih pijač