LadyVu.com

Roll iz lavash s korejskim korenje

Roll iz lavash s korejskim korenje

Spicy, sladko-kisla korenje v korejščini

To je že dolgo znano del našega dnevnega menija. Prav neverjetno solate, predjedi, z dodatkom tega preprostega vzhodni sestavine lahko formuliramo v pita kruh in zvitki, ki so nato priročno, da vzame s seboj na delo, študij ali potovanje. Več zdrave in okusne prigrizek recepti, bomo opisali v tem materialu.

Polnjenje korejske korenje in piščančji zvitek za Lavash

Piščanec - eden najbolj vsestranskih izdelkov, ki je na voljo za večino in ne zahteva nobenih posebnih trikov za pripravo, da bi dobili okusno. Še en dokaz za to - preprosto štruce pita kruh s korejskim korenja in prekajene piščančjih prsi.

sestavine:

  • Lavash par listov;
  • pesto - 45 ml;
  • dimljeno piščančje prsi - 190 g;
  • korenje v korejski - 75 g;
  • Kumare - 70 g;
  • solata - 50 g

priprava

Prekajen piščančje narezana ali razstaviti za velike vlakna. Kumara zbadanje na srednje Rende, in razstaviti solata, izpiranje, suha in Narva roke. Coat površina lista lavashnogo pestom na enem od robov zapored Put solate listov na vrhu je korenček, kumare in piščanca. Vtaknite torto od dna, da bi pokrili del polnjenja, nato krat v pita kruh zvitek.

Roll iz lavash s piščancem in korenjem

Druga sprememba roll s piščancem na dnu vključuje uporabo mletega mesa iz perutnine. Slednje je mogoče pripraviti neodvisno od piščanca, če je vaša naloga je, da s hrano, roll, in jih je mogoče kupiti v obliki naravnega klobase vrinjeni Zhirkov.

sestavine:

  • korenje v korejski - 260 g;
  • sladko lok - 40 g;
  • solata - 220 g;
  • jabolko - 65 g;
  • mleto piščanec - 580 g;
  • Lavash listi;
  • koper - 2 žlici. žlice;
  • jogurt - 70 ml;
  • strok česna.

priprava

Zmeljemo v pasto strok česna z zelišči in soljo. Dodajte testenine za jogurt.




Prepražimo sesekljano piščanca, dokler se temeljito kuhano, in pustite, da se ohladi. Mast lavashny stanja jogurt omako, si je nadel solate, korenja, tanke rezine sladko čebulo in jabolka in nato ocvrte mleto. Roll torto v zvitek pred serviranjem.

Roll iz lavash s korenjem in česnom

sestavine:

  • Lavash listi;
  • gobe - 480 g;
  • korenje v korejski - 130 g;
  • Čebula - 90 g;
  • peteršilja - 2 žlici. žlice;
  • Majoneza - 55 g;
  • Peščica zelene špinače;
  • česen drobnjak - 2 kom.

priprava

Prepražimo čebulo z gobami do nedavna izpari vsa tekočina. Dodajte malo zelenja in strok česna v gobovi nadev. Drugič strok česna, premešamo z majonezo. Grease omaka Lavash listi, dal pest špinača zelena, korenje in glivične zazharku. Zložite tortilje v zvitek in bo služil.

Roll iz lavash z korenje in sir

Vegetarijanske različice lavashnyh zvitki ne velja za eno izmed najbolj priljubljenih možnosti je predstavljen za vas spodaj. Sir roll z akutnimi korejski korenje in izbrane sveže zelenjave je primerna za tiste, ki sledijo slika tudi.

sestavine:

  • rafinirano sončnično seme - 25 g;
  • korenje v korejski - 130 g;
  • vijolična lok - 30 g;
  • paprika - 45 g;
  • peščica špinača listi;
  • Roll iz lavash z korenje in sir
  • Skute - 90 g;
  • jogurt - 25 g;
  • sladko gorčica - 10 g;
  • lupina polovice limone;
  • Lavash listi.

priprava

Pripravite lahek preliv za mazanje pita, ki temelji na skuto, jogurt, gorčico in limonino lupino. Podsolite skuto in namažite svojo celotno površino lavashnogo list. Na enem od robov torto postavite peščica špinača listi, na vrhu jih dopolniti z korenje, čebulo tanke polobroči in poper, nato pa potresemo s sončničnimi semeni. Krat pita kruh roll in takoj postrežemo.

Video: Rolls z korejski korenje. Predjed za mizo počitnice.

Video: Roll iz lavash s piščancem, jajca in korejski korenček - video recept za predjedi in solate

Video: Rolls z korejski korenje

Zdieľať na sociálnych sieťach:

Príbuzný