Koristni in škodljivi proizvodi za kožo

Številni kozmetični izdelki za kožo, da postane bolj in bolj priljubljena vsako leto. Na voljo so nove blagovne znamke, novi proizvodi, enega za drugim odprli in razširili linijo kreme, serumi, geli in grmišča. Toda, ali so učinkoviti, saj predstavlja oglaševanje?

Dejstvo je, potencialni kupci zvabila samo. Mogoče res je sredstvo za pomoč pri hrani sredstvo koristi kože, neguje in vlaži tako, vendar nekatere kozmetične kreme so ne le nekoristno, temveč tudi škoduje telesu, kot so nevarne kemikalije, vsebovane v njihovi sestavi. Res, da je nemogoče, da se podaljša mladost kože in telesa? Seveda, lahko. Toda to zahteva zelo različne izdelke. Hrana.

Kot stanje kože, ki vplivajo na morsko hrano?

Prepričan sem, da mnogi se zavedajo, da je tako imenovana sredozemska prehrana večinoma sestavljen iz morskih sadežev. Različne vrste rib, lupinarjev in vsekakor zelo koristno za človeško telo. Zagotavljajo krvne vitaminov, kot so A, D, E, in hranilnih snovi, npr, fosfor, jod. To je znanstveno dokazano, da so super vpliva na kožo. Še posebej koristni učinki zagotavljajo meso lososa, ostrig.

Ti morski sadeži maščobnih kislin omega-3. To je sposoben, da se ustavi vnetni proces, ki se pojavi na koži, nasičena kožo z vlago. Če telo nima Omega-3 je lahko luskavica, ekcem - bolezni, ki vplivajo na kožo in daje veliko težav za bolnika. Ti povzročijo prezgodnje staranje. Ko Omega 3 v izobilju, kri prosto teče skozi arterije, in to je zelo pomembno za lepe kože.

Ko strays hormone, lahko oseba, ki se pojavijo akne - zaprta in odprta mozolje, ki se pojavljajo v velikem številu na hrbtu, vratu, neprijeten dotting njegov obraz. Na voljo kot del morski sadeži cinka intenzivno spopadov s vzrok aken, vodi k normalni proizvodnji testosterona, zaradi prevelike proizvodnje in ki nastanejo akne. Ribe, ostrige - osnovni izdelki za lepe kože, saj pomagajo rojstvo novih celic, odpravo mrtvih. Koža lepo svežo barvo.

Koristi agrumov, ali zakaj je vaša koža potrebuje vitamin C

Kolagen - protein, ki krepi strukturo kože. Starejša oseba, bolj uničenje kolagena se začne v njegovem telesu. Posledica kršitve strukture postane saggy kožo.

To je še posebej opazno na obrazu, vratu, rokah. Za informacije o tem, kako podaljšati mladost kože, ne pa govoric veste, tisti, ki dnevno uživanje hrane, bogate z vitaminom C. askorbinske kisline veliko pomaranče, paradižnik, grenivke.

To niso le okusne, ampak tudi hranljive jedi preprečiti nastanek drobnih gubic in gub, da koža voljna in elastična. Ne samo sestavine so navedene nasičeni z vitaminom C.

To je dovolj, in v takih izdelkov za lepoto in mladine kot poper (zvonec in sladko in pikantno), zelje. Vključeno v dnevnem meniju, bo branila kožo in preprečevati njeno staranje.

Barvne zelenjava - vir retinola

Nič manj vpliva na kožo jesti zelenjavo svetle barve: oranžna, rdeča in zelena. Prvi nasičen z beta-karotena, katerega telo spremeni v retinola.

Zadnja učinkovito obnavlja kožo in naredi celice bolj odporne na delovanje različnih negativnih dejavnikov. Beta-karoten, veliko korenja. Zelena zelenjava, kot je špinača, zelena solata, tudi v velikem številu vsebujejo vitamin A. Njihova uporaba pomaga oseba, ki je vedno videti svež.

Oreški pomladiti kožo

Ta živila so dobre za kožo, zaradi vsebnosti vitamina E v sestavi. Še posebej je bogata z mandlji. Občasna uporaba mandlji, pistacije, orehi in drugi oreški preprečuje močni sončni svetlobi negativno vplivajo na kožo.

In so koristne, ker tokoferola, ki zadržuje vodo, se bori proti suha koža pomlajuje. oksidacijski postopki, ki se pojavljajo v koži zaustavljamo z učinkovanjem mešanico vitamina E in selena. Jih je mogoče dobiti iz takega izdelka za lepoto in mladine kot mandljev skuto.

Kožne sovražniki, ki jih je treba izključiti iz dnevnega menija

Preobremenjevanja dieto, potrebnih za zdravo hrano kožo, ljudje gredo na pravi poti. Vendar je pomembno razlikovati uporabne izdelke iz škodljiv učinek na telo. Torej, mnogi še nikoli niso slišali, da posamezne sestavine so veliko škodo na površino kože obraza in telesa.

Ne sme biti nenadzorovano jedo živila, ki so veliko enostavnih ogljikovih hidratov. Na tem seznamu, ki vključuje sladkarije, bel kruh, testenine, soda. Niso koristna, ker so napolnjene s krvnim sladkorjem, ki vodi na videz gub, uničuje kolagen, zaradi česar je izgubila gladkost in elastičnost kože.

Sol je zelo škodljivo za kožo, tako da je koristno, da se v celoti izključi iz svojega menija. Še posebej je škodljiva njen vpliv odraža na obrazu pojavi zabuhlost, temne kolobarje pod očmi, siva. Človek sliši utrujen, obrabljen, tudi če je ni.

Nič manj škode, povzročene alkoholne pijače. Alkohol vnosu v telo, ga dehidriral, in to spremeni odtenek kože, zaradi česar je suh in bled, to postane vzrok za akne, luskavica, ekcem lahko povzroči z mehurčkov. Eden ne, ko v njegovo življenje videl pijani človek. V tem stanju, koža je rdeča. To je posledica povečanja krvnih žil, kar povzroča uživanje alkohola, in take stvari niso dobre za srce. Negativni vpliv alkohola in vitamina A vsebine, kar zmanjšuje raven.

Kaj je dobro za sklepe, ki se ne odraža vedno dobro na kožo, tako da mislim sodobnih učenjakov. So opravili več študij in dokazala, da so mlečne hrane, čeprav, in krepi kosti, negativno vpliva na kožne povrhnjice in obrazu. Mleko, pijačo, ki presegajo, lahko povzročijo akne, ker vsebuje maščobe, ki maši pore.

Kateri izdelki se v meni, vsakdo odloči zase. Pomembno je vedeti, da so nekateri od njih imeli koristi, drugi pa - škodo. In če je oseba, ki pomembno, koliko let bo živel, bom počutite udobno v tem času, ali dolgo videti mlada in sveža je lahko prepričan, da bo prava izbira.

Video: Najbolj škodljivi izdelki za kožo | Prehrana za akne

Video: 10 izdelkov, ki so koristne za kožo