Kako se znebiti drugega brado

Chin vizualno dodaja let žensko, daje vtis, da ni v dobri formi. Znebite se te napake je lahko, vendar pa je potrebno izvesti celovit pristop na redni osnovi. Če želite izvedeti, kako odstraniti podbradka, morate imeti pojma o razlogih za njegovega nastanka.

• 1. Razlogi, ki povzročajo nastanek podbradka
• 2. Načinov, da se ukvarjajo z dvojno brado
• 2.1. hujšanje
• 2.2. Telovadba in vaje
• 2.3. masaža
• 2.4. lepotni tretmaji
• 2.5. Posebni medicinski posegi

Razlogi, ki povzročajo nastanek podbradka

Podbradek je presežek maščobnega tkiva v brado-mandibularni kotom. V zvezi s tem se lahko opredeli temeljni vzrok za svoj videz - z anatomsko. Bolj akutna kota, manj verjetnost tvorbe druge čeljusti. Veliko bolj verjetnost njegovega nastanka, če je brada-čeljust kot je topi. Torej, če lahko ustrezno anatomska struktura, pomanjkanje gibanja in nezdrava prehrana pospeši nastanek te napake.

Obstajajo tudi drugi razlogi:

• Genetika. Na genski ravni je opravil anatomsko strukturo čeljusti, ki ustvarja pogoje za nastanek problema. Pomembno je tudi dolžina vratu, čeljusti masivnost. Toda to ne pomeni, da je znanje o tem, kako se znebiti podbradka, ne pomaga osebi z genetsko predispozicijo. Vedeti pa je treba, da pobliže po sebi in morda porabili malo več napora.
• Age. Ni skrivnost, da je elastičnost kože najstnika in odraslo osebo zelo različni. Mlada koža vsebuje v svoji strukturi več kolagena in elastina, ki je podprt na račun fleksibilnosti in elastičnosti. S starostjo se te snovi preneha proizvajati v zadostnih količinah. Obstaja "gravitacijski ptoza" - pod silo gravitacije sag mehkih tkiv. Poleg tega spreminja mišičnega tkiva. Slabijo mišice vratu. V pusto ali normalno telo postane mlahavo vratu. S pojavom prekomerne telesne teže tvorjen iz druge čeljusti.
• Fat odlaganje. To je najbolj pogost vzrok. V telesu obstajajo kraji, kjer je maščobe, shranjene na prvem mestu precej hitro. Ampak jih pusti za hujšanje ne bo. Neck-chin območje - to je eden od teh krajev. Podbradek je lahko posledica ostre nihanja v teži.
• Hormonske motnje. Močna nihanja hormonskih ravneh v ženskem telesu pojavijo med nosečnostjo in menopavzo. Razlog je lahko in bolezni endokrinega sistema, kot sta hipotiroidizem ali diabetesa. Ti povzročati odlaganja maščobe, kar povzroči nastanek podbradka.
• Slabo držo. Razmišljate o tem, kako odstraniti podbradka, morate biti pozorni na svojo držo. Navada sključen ali znižati svojo glavo, ko hodi in prispeva k nastanku te napake.

Iskanje vsaj dve prostore vredno razmisliti o tem, kako učinkovito pomaga zategniti območje vratu brado.

Načinov, da se ukvarjajo z dvojno brado

Neugodnega boj za lepo obraznih kontur vam bo pomagal:

• pravilna prehrana;
• vaje za ohranjanje telesa v dobri kondiciji, pa tudi kot posebni mimičnih gimnastiki;
• spremljanje držo;
• domače metode (maske, obloge);
• profesionalne lepotne tretmaje.

Moraš razumeti, da tudi če je celostni pristop ni treba počakati na rezultate prej kot mesec dni. Toda, ko je prvi učinek ne more sprostiti. To obdržati, in dosegli več, morajo nenehno delati.
Nadaljujemo s potrebnimi ukrepi.

hujšanje

Ta točka bo potrebno, če je videz podbradek posledica prekomerne telesne teže. Pri načrtovanju vaše prehrane je pomembno, da telo v zadostni količini prejetih esencialne aminokisline, omega-6 in omega-3, ki so odgovorni za elastičnost kože. Če želite to narediti, morate jesti matice, sorte maščobnih rib, rastlinskih maščob. Prav tako ne zlorabljajo soli, ki ohranja vodo, kar povzroči otekanje. Je treba zaužiti vsaj 2 litra vode na dan. Zeleni čaj odpravlja toksine. Hujšanje mora biti postopno. Če opravljanje kako odstraniti maščobo iz brade, boste začeli hitro izgubijo težo, telo, ki je v stresnih razmerah, hitro nadoknaditi izgubljeni čas. In se bo vrnil izgubljeno težo z rezervo za prihodnjo uporabo.

Telovadba in vaje

Slovar proti drugi čeljusti so obvezna in učinkovito sredstvo. Jih lahko opravljajo na svojem domu ali pa pojdite v kozmetični salon. Obrazne vaje izvajajo na domu, ima to prednost, da se lahko naredi vsak dan, dvakrat na dan. To bo hitro potegnite vratu, zmanjša lica, da je koža bolj elastična.

• Obrnite vratu najprej v smeri urinega kazalca, nato pa - proti njej.
• Ulezite se na tla. Dvignite glavo in jo držite v zraku, poskusite videti noge. Ponovite 20-krat. Ta postopek je učinkovit pri boleznih ožilja in spinalnih težave morali zelo natančno izvesti.
• Sedi za mizo, da vaš komolci pred njim. Somknite prsti in dal brado na njih. Ustnice tesno pritiska. Dvignite glavo in potegnite brado naprej. Brez odpiranja prste, za pol ure dela iz pat na bradi in vratu.
• Naslednji vaja se lahko izvaja ne samo doma, temveč tudi v času odmora na delovnem mestu. Stoji naravnost, položil roke na njenih ramenih. Z močjo potegnite vratu navzgor in potisnite roke na ramenih. Ponovite petkrat.
• Potegnite vratu naprej, brado opirate na prsih. Držite 5 sekund. Zaprokinte največja glave nazaj in spet premor 5 sekund.
• Tipkanje v zraku usta, ustnice. Pritisni na licih 10 sekund.
• Umaknite vratu, ramah dotikajo brado. Premor za pet sekund in ponovite na drugi strani.
• Dial zraka v ustih in ga razvaljamo z enega lica na drugo.

Gimnastika za vratnih mišic bo manj učinkovit, če ga ne dopolni z vadbo. Ko bo skupno težo, in telo se bo v dobri formi, lahko vprašanje, kako odstraniti podbradka izginejo. Šport, gibanje, poveča krvni obtok, pospeši presnovo. Če zaradi narave dejavnosti, ki so potrebne, da vodi sedeči način življenja, veliko sedel na računalniku ali papirja, poskusite vsako uro vzeti odmor, napni vratne mišice in celotno telo. Če se ne more pridružiti telovadnico, vzeti čas za študij doma.

masaža

Poleg gimnastiki, za zaostritev mišice vratu, elastičnost licih, obnovite obraza, v domu se lahko zatekla k masažo.

Strokovnjaki kozmetični saloni pokazati in povedati, kako odstraniti dvojno brado s pomočjo masaže. Po prejemu nasvetov, bo mogoče, da to storite sami doma. Na področju gibanja vratu mora biti usmerjeno na bezgavkah, to je od centra vratne hrbtenice do ušes.

Masaža na domu se lahko opravi ročno ali s pomočjo razpoložljivih orodij, kot so brisače, da se razteza preko koncih strani in enostavno hitting območje brado-vratu. Dvigni celoten obris obraza, na dotik brisače je treba obravnavati in lica. Za najboljši učinek, lahko navlažite brisačo v esence kamilice in žajblja.

Poleg tega, da prodajajo posebna masažo obraza. Ti bodo pomagali, da se hitro doseže želeni rezultat, ne da bi ostali doma.

lepotni tretmaji

Razmišljate, kako zmanjšati brado, ne pozabite na kozmetičnih postopkov. Redno izvajanje njih doma ima svoje prednosti:

• primerno ceno;
• varna in naravna;
• Izpolnjevanje hiša prihrani čas;
• stalna uporaba v kombinaciji z drugimi metodami bo povzročil.

Najučinkovitejše metode so:

• Masaža z pšeničnih kalčkov. Deset minut postopek bo zategniti ovalen obraz, kožo na licih in bradi. Olje pustite čez noč in sperite zjutraj.
• Maska na podlagi beljakovin. Dva beljakovine mix z žlico mleka, dodamo žličko olja poprove mete, žlico medu in limoninega soka. Stepeno maso in naložiti na vratu in bradi. Naj pol ure. Nato speremo z vodo.
• kakavovo maslo. Malo pred toplotno dve žlici kakavovo maslo in ga vtrite v vratu in bradi območju približno 10 minut.
• Stisne. Zategnite območje vratu brado bo pomagalo kontrastne pakete z uporabo brisačo. To bo zahtevalo slano vodo ali infuzijo zelišč (lipa, kamilica, peteršilja, žajbelj, meta). Mokro brisačo je treba izmenično v toplo in hladno raztopino in se uporablja za problematično področje. Dokončanje postopka hladen obkladek.
• Ice. Preprosta in učinkovita domača uporaba zamrznjene kocke skovank zelišč.

Te preproste metode izvajajo doma, so učinkoviti, vendar pa zahteva čas in potrpljenje. Prav tako bi morali brati o tem, kako naj pomagajo zategnite kožo, V vsoto z drugo brado izginil, bo dal velik rezultat.

Posebni medicinski posegi

Za tiste, zanima, kako hitro odstranitev podbradka, bo koristno, da se seznanijo z metodami sodobne kozmetike. Seveda, to je dražje kot neodvisni požarov doma, ampak rezultat je dosegla veliko hitreje in bolj učinkovito.

Če resno razmišljate, kako se znebiti podbradka s pomočjo sodobne medicine, je treba vedeti, da imajo te metode kontraindikacije. V prisotnosti kroničnih bolezni, kardiovaskularne vprašanj, imunski sistemi hematopoeze, mora alergije obvestiti strokovnjaka, da se prepreči resne posledice. V tem primeru je bolje, da ne tvegati in slediti bolj varnih postopkov doma.

Ne mislite, da metod boja z dvojno brado hiši neuporabne v primerjavi s strokovnimi načine. Rezultat bo treba počakati še nekaj časa, vendar s standardnim pristopom se bo kmalu vrnil na vas nekdanjo obliko obraza.

Video: Kako se znebiti podbradka. Master razred.

Video: Sklop vaj iz podbradek! - Vse bude dobre. Izdaja 693 od 26/10/15

Video: Obstaja ena skrivnost, kako se znebiti podbradka