Kako se znebiti podbradka?

P

Razlogi za preiskavo

• Zelo Prvi razlog - prekomerne teže. Neestetskemu "blazina" pod brado, ni nič drugega kot maščobe. Odvečna maščoba tem, da je deponirana, zaradi česar je oblika obraza nejasen in neprivlačne. To naj bi pridobili več kot šest dodatnih kilogramov, počakajte drugo brado. Poleg tega je več teže, bolj bo postala bolj opazna. Če je brada postala "dvojna", zaradi prekomerne telesne teže, nujno prilagoditi prehrano in povečanje (ali vnesite) vaja, tako splošne in posebne vaje.

• Če je vzrok koža ohlapnost zaradi genetske predispozicije ali starost, začnemo boriti z masažo in vadbo .... Tudi pazi za vzdrževanje tona kože. In tudi začeti jesti desno.

prehrana

Štetje kalorij - ne le način, da se znebite "zmeren" v dele telesa (stegna, trebuh, pas), ampak tudi način, da rešimo z "vilic" brado. Telo starosti obdelavo kalorij. To je znanstveno dokazano. Manj kalorij vaše telo za obdelavo, bo manj nepotrebne maščobe vas z obžalovanjem na svojem telesu lahko gledal.

šport

Različne vaje so bistvenega pomena. Ne samo, da uveljavljajo mišice obraza in vratu. Vendar pa je aerobna vadba (tek, vadbeno kolo, steper), vaje z utežmi, ples, plavanje. Bolj raznolika - bolj učinkovito.

masaža

Če bo masaža postala navada in redno izvedbo postopka, dvojno brado se zdi bolj kot kdajkoli prej.

• Nanesite kremo.
• Nekoliko ščepec svoje "osovraženi" drugo brado iz centra.
• Treplja hrbtno stran roke tam. Hitro in intenzivno.

• Trikrat na teden, masažo "problem" območje srednje trdo ščetko ali masažni Rokavice s palcem (pred rdečico, ampak enostavno).
• Pod tušem, masažo območje z vodnimi curki.
• Ezhevecherne aplavzom pozdravilo domače pod brado brisačo, namočeno v mrzlo fiziološko raztopino.
• Dvakrat na teden narediti "vezavo." Uporabi kremo maščobe uporabljeno sledenje papirja (film) in spodnjo čeljust je tesno zategnemo krpo, pritrjevanje na zadnji strani. Hranimo dve uri (ali noč).

Posebne vaje

• Široko odprla usta. Nastavite spodnjo ustnico spodnjih zob. In premika čeljust gor in dol.
• Sedimo na stolu. Hrbet je raven. Malo nagne naprej. Mi vrgel glavo vznak in poskušajo doseči spodnjo ustnico na konici nosu.
• Še naprej sedel na stolu. Izvajamo zgoraj, le obrnil glavo najprej v levo, nato pa - na desno.
• Zobje in ustnice dušijo svinčnik in "pisanje" v zraku abecede. Pazi na držo. Premikanje samo glavo.
• Stojimo pokonci. Dvignite glavo. Iščemo v strop. Zložite ustnice, potegnite naprej, "poljub" strop.
• Stojimo pokonci. Smo izpostavili spodnjo čeljust. In prvi vrti glavo na levo, in potem - na desno.

Nasveti

Medtem ko so v postopku znebi dvojno brado, lahko skrijete to malo napako vizualno.

• Make-up dal poudarek na lica in oči.
• Podaljša trepalnice, uporabite črtalo za oči.
• Uporabljamo svetlo blush na ličnice in temi - pod ličnice.
• Ne izberite ustnice.
• Prahu brado temen prah.
• Mi ne poskušajo prikriti svoj visok ovratnik, puli - več zarezo, vratu dolgo, brado manj opazen.
• obraba las: dolgi - na repu ali pramena, kratke - do množične frizuro.
• In koristne za aktivno žvečiti. Žveči žvečilni gumi, in uporabljati.

Video: Kako odstraniti dvojno brado! Vadnica za drugo čeljust (6) | # Vtoroypodborodok #edblack

Video: Reci adijo drugo brado za vedno! - Vse dobro Buda - 24/12/2014 - Vse bo v redu

Video: Beauty Recepti Krompir Kako se znebite podbradka. Kako se znebiti podbradka

Video: Kako se znebiti podbradka? Dvoynoypodborodok # # # zdravje lepota