Kako se znebiti podbradka hiši

Izvalili, ali že popolnoma oblikovani brado malo zadovoljen, svojo ljubico, ker želite skrajne starosti ohraniti jasno in "močno" obliko obraza, ki je tako kul pomlajuje ženski spol. Tudi srednjih let dama malo obraz ostre konture pomagalo "vrgel" 10-15 let.

Danes, kozmetični saloni obljubim, da nohte do popolnosti kateri koli del telesa stranke. V spodobnih šolah ponuja celovit program, ki vključuje vse smeri v boju proti povezanih s staranjem prebivalstva spremembe «V» cono. To bo stalo užitek drago. Zakaj nagraditi svoj proračun odveč "luknjo"? Vse v vaših rokah. Smo podrobno opisano, kako se znebiti podbradka doma, brez porabe centa za drage kozmetike in modnih "vratu" simulatorjih.

Priporočamo, da uporabite program "Intenzivno", ki je namenjen za učinkovit nadzor poteka drugo brado. Natančno izvedbo spodnjih korakov bo pomagalo obnoviti svoje obrazne poteze, da se vrnejo na svoje nekdanje elastičnost in svežino.

1. korak: Resno popravek način življenja

Ni vedno prekomerno telesno težo, je vzrok maščob makeweight v vratu. Lahko pogosto suh vitko dekle, ki je nastalo trdno neestetskemu krat. Krivi slabe navade, ki bolj vplivajo na glavah sodobne ženske, ki imajo raje pasivno rekreacijo šport. Kateri od njih so še posebej škodljive za oval obraza? Ne pozabite, kaj ne storiti med "zdravljenje"

• Gorby in dolgo sedel s svojo glavo navzdol

Slaba drža - "katalizator" za hitro rojstvu drugega brade. V tem "pripomočki", bo dobil tudi tanko krhko dekle, da ne govorimo o osebi z odvečno težo. Fascinantno hobiji (pletenje, vezenje, kroglice, itd) se lahko poškoduje tudi zaradi kaotičnega organizacije na delovnem mestu za dalj časa, mojstri "posuši", vodja priklonil preko svojih stvaritev.

Pridobite si pravilo. Vsako jutro je trdno pritisne ob zid. Pritrditi položaj za 1-2 minut. Koristno je, da hodi po sobi z majhnim obsegom knjig na glavo - zelo disciplinirana "Gorbul".

• Spanje na veliko blazino

Big vzglavnik nam povzroča, da Slutnja v spanju. Mišice vratu zatekel, njegova brada "pade" na prsih za lajšanje stresa - kot rezultat, smo hitro pridobiti neestetskemu krat. Idealna oblika blazine - trda ali poltrda valj, ki je nameščen pod vratom. Potem bo na nočni počitek popolna, in oblika obraza se ne trpi, ampak takoj warn Otrok iz mehkega maxi-posteljo ne bo enostavno.

• Chin tie elastični povoj za noč

Ženske starost prišel s pomožnim način za spopadanje z drugo brado - problem območje ponoči samo določili elastični povoj. Žal, ni dobro, kot izven pomoč ne, saj so mišice odvzeta obremenitve, izgubi tonus in slabijo hitreje.

• zelo tanka

Izgubiti težo hitro sanje vsake ženske, vendar koža sprint tempo je za vrnitev v idealni sliki prizadenejo drobljenjem udarec, ne more voditi do novih oblik hostesa, visi in izgubi elastičnost. Varno hujšanje režim - ne več kot 4 kg na mesec (pri 10-20% prekomerne teže).

Korak 2 Gimnastika na bradi

Posebne vaje za moč donosov mišic vratu, ki so izgubile tonus in povešanje pod dodatno težo. Kako se znebiti podbradka doma in res dobili učinek vaje? Jasno je razširila svojo dejavnost v tri bloke

1. Workout ogreje mišice vratu, priprava jim naložiti, in s tem ublažiti bolečino "break-up".
2. Motorni gimnastika prvih 2-3 delaš vaje na napetosti brado mišic, in nato nadaljujte z kompleksnih gibih, kjer je poudarek na zunanji upora moči.
3. Intenzivna masaža konča gimnastika bombaža in Ščepec problem prostor za kri verjetno odhitela v brado mišice se je izkazalo, in so bile napolnjene.

Ko teče brado dejavnosti drugo "vrat", bi bilo treba obravnavati zjutraj in zvečer, za preprečevanje dovolj "črpalka up" obraz enkrat na dan.

Korak 3 maske za vratu in bradi

Če gimnastika odpravlja notranji evropski vzrok drugo čeljust, bo maska ​​ukvarjajo z zunanjim dejavnikom - povešanje odvečno kožo na problematično področje. Koristne koktajl naravnih izdelkov se bo vrnil v svojo odpornost bo pomagal, "pull" in zagotoviti ovalni obraz. 

Za učinkovito maskoterapii mora slediti jasen časovni razpored fizprotsedur

• Nanesite masko na očiščeno kožo segreje vratu in bradi
• Ponovite postopek vsakih 2-3 dni
• Uporaba 2-3 recept istočasno vrti njihove
• Potek 15 mask, nato pa kožo naj dva tedna počitek
• Po maske kožo hranilna krema Spread

Vsaka ženska se hitro najde svoje najboljše recepte za maske brado. Silo lastnih izdelkov, kot so krompir, skuto, jajci in medom.

Korak 4 pakete zdravilnih zelišč

Za povečanje učinka maske hranil in privijte brado, z uporabo tople in hladne obkladke zelišč, neguje kožo z nizom hranil eterična olja, vitamini in minerali. Naša narava je bogata z naravnimi zdravili, raste pod nogami. Samo ne hitite, da se ukvarjajo s svojo trgatev, še posebej, če živite v mestu. Zdravilna zelišča in rastline, požete v ekoloških con, kjer ni močne rastline in tovarne onesnažujejo vse.

Nakup surovin za decoctions v lekarni. Okrepiti in izboljšati elastičnost kože lahko pomagajo obkladki iz žajblja, šentjanževke in kamilice. Glavna stvar - da ponovite postopek vsak dan za 2-3 tedne. Za povečanje pozitivnega učinka enodnevno trave varijo samo na vodi, in drugi - na mleko.

Pomembno je, da se držijo določenih tehnikah uporabe medicinskih obkladke

• Navlažite vročo juho zložen v več plasti Gaza in veljajo za problematično področje, pokrito s celofan zaviti. Lezite za 20-30 minut, nato odstranite krpo in šele potem, ko je koža zelo suha, namažite vratu in bradi s hranljivo kremo.
• Če nameravate narediti obkladek in masko v enem dnevu, začnite s terapevtskim "koktajl" in nadaljuje, da "pripomočke", na koncu postopka
• Hladni obkladki treba narediti zjutraj, da se napolni kožo z energijo za cel dan

Vse te metode boja so na voljo, tako da, kdaj in kako se znebiti podbradka doma, to je odvisno od vas!

Video: Kako se znebiti podbradka