Kako odstraniti podbradka doma?

• opozorilo
• Boj doma
• vaje
• kontrast kompleks
• obloge
• maske
• masaža
• video Vadnice

opozorilo

To je veliko lažje, da veš, da je druga čeljust se bo le, da se pojavi in ​​ne izgubljajte časa in truda za odpravo nepravilnosti, ki jih sprejem nujnih ukrepov. Zdaj bomo povedali, kako to storiti:

• spanje blazino bi morala biti ravna.
• Pri hoji je treba brado ustrahujejo.
• Vaje za mišice na obrazu in vratu, je treba izvajati redno.
• Nega kože potrebuje konstanten.
• Preden se je treba spanjem se pat na bradi mokro zloženega brisačo, da odpravi tonus kože.

Boj doma

Kompleks se ukvarjajo z dvojno brado masko vključuje vaje in masaže, iz katerih lahko izberete iz posameznega programa.

Ena stvar, da se spomnimo - vadba mora potekati neprekinjeno, ker zagotavljajo želeno elastičnost kože.

vaje

neslozhnyhuprazhneny kompleks vam pomaga, da trajno ohranjajo elastičnost brado:

• Petkrat dvigniti glavo, napenjanje vse mišice vratu. Storiti vse, kar se da počasi.
• Nenadoma obrnil glavo od strani do strani. Ponovite dvajsetkrat.
• Potegnite mišice brade - da pokrije zgornjo ustnico in spodnji nagib glave nazaj. Vajo ponovite petkrat, bi bilo treba trajanje je približno petnajst sekund.
• Napete mišice vratu in nagnite glavo nazaj. Ponovite petkrat v dvajsetih sekundah.

kontrast kompleks

Lahko tudi odstranite podbradka brez vadbe, vendar moramo poskusiti narediti bolje. Kontrast kompleks bo pomagalo povečati tonus kože. Preprosto potisni brado brisačo namočeno v toplo, nato v hladni vodi.

Trajanje takšnega postopka mora biti dvajset minut.

obloge

Drug način za odstranitev brado stisne. Rezultat je mogoče dobiti v samo enem tednu, vendar pa bo trajalo dolgo. Kljub temu, da se lahko ta metoda uporabna.

1. Naredite rešitev zelišč so koristne za kožo: žajbelj, mati-in-mačeha, a lipe in drugi. Del potrebo, da se ohladi del ogreje in nadomestnih paketov za dvajset minut.
2. Vzemite žlico Hypericum in hrastovega lubja. Dodajte dva litra vrele vode in pustimo vreti deset minut. Uporabite lahko tako toplo in hladno.

maske

1. Dobra ideja, da masko iz kvašenega testa. Testo bo pomagalo zmanjšati količino maščob. Testo je ovit okoli vratu kot šal, in da imajo 20 minut.
2. Naslednja masko pripravimo takole: žlico kozmetični gline razredčimo z vodo do enakomernosti. Nanesite ga na vratu, lezite in se sprostite. Počakajte, da se posuši, nato pa čakati še 10 minut in izperite.
3. Kvas razredčili v majhni količini mleka, ki se uporablja za vratu in debelega sloja povojem. Snemite masko po utrditvi kvas.
4. Pire krompir dopolnilno ščepec soli in medu, nato pa nanesemo na kožo. Čakam na trideset minut, nato sperite.
5. Krema za domače. Najprej kisle smetane, da jogurt. Nato je dodal pet kapljic limoninega soka in kuhamo nekaj 20 minut. Filtrirali skozi 2 plasti koprivnega platna in dodamo pol žličke olivnega olja.
6. Na povoj uporabiti čisti limonin sok, kar vpliva na kožo za dvajset minut. Postopek je treba ponoviti po 15-krat na dan.

masaža

1. Boljša možnost je, da masaža pat. Razredčena limone s soljo v tekočem mokro brisačo in ga pat na bradi.
2. Druga vrsta masaže - medu. Vtrite medu v kožo do svetlo rdečico.

Ne pozabite, da je nastanek podbradka v veliki meri odvisna od starosti, in koža na tem mestu je vedno preveč nežen. Ne se preveč vnet v zasledovanju mladine.

video Vadnice