Kako odstraniti dvojno brado in lica?

Chin - problem, ki je po svoji resnosti za pošteno spola lahko primerjamo s celulitom. Ne zagotavljajo veliko veselja za dame in povešanje lica. Razmislite o tem, kako odstraniti dvojno brado in lica, moraš skoraj vsako drugo dekle. Poleg tega želim, da se znebite njih v najkrajšem možnem času. Konec koncev, če lahko dodatne teže okoli pasu nekako prikriti pod obleko, dvojno brado ne more skriti niti za debelo plastjo ličil.

Kako hitro odstraniti dvojno brado in lica?

Podbradek se lahko pride iz več razlogov. Najpogostejši - prekomerne teže. Nenazadnje vlogo pri nastanku problema iger in šibkost mišic. Izkušnje so pokazale, da ljudje, ki se uporabljajo, da hodi z glavo navzdol, problem dvojne brade obraz bolj pogosto. Tveganje, da bi ta problem, in tiste, ki radi berejo knjigo pred spanjem v postelji. Včasih brada postane posledica napak v delovanju endokrinega sistema.

Takoj po zagonu odstraniti dvojno brado in lica, pregledali vaše prehrane. Pravilna prehrana - ključna za uspešno hujšanje v celotnem telesu in obrazu še posebej. To je zelo zaželeno, da se v prehrani svežega sadja in zelenjave vključujejo. Zelo koristno za lepoto obraza se šteje, da je svež sok:

• korenje;
• jabolko;
• zelje.

Chubby lica in podbradek sovražil dejansko v večini primerov niso nič več kot oteklina. In da bi jih odstranili, morate piti vodo. V idealnih razmerah na dan pridejo v telo, naj vsaj dva litra tekočine. Voda ne le pomaga zmanjšati oteklino in preprečiti njihovo ponovitev v prihodnosti, ampak tudi prispeva k čiščenju toksinov. Še posebej koristno piti kozarec tekočine tik pred jedjo.

Nekatera živila privede do dehidracije, zato je njihova uporaba zaželeno, da se čim bolj zmanjša. Na primer, ljudje na dieti, je zelo zaželeno, da pitje alkohola. To prispeva k odstranitvi vode iz telesa in sol in sladkor.

Kako se znebiti podbradka in lica s pomočjo posebnih vaj?

Zgodnje učinek je mogoče doseči s kombinacijo prehrane s posebnim sklopom vaj. Da jih je mogoče, ne da bi se oddaljili od delovnega mesta. Začasno zaposlovanje bo več kot četrt ure.

Najbolj učinkovite in preproste vaje proti drugi brado in lica so naslednji:

1. Tesno z zobmi in si prizadevale za njegovo spodnjo ustnico štrli navzdol. Ponovite vajo za dve minuti - tri.

2. Zdi Ta vaja se ustvarili posebej za tiste, ki delajo za sedenje. Put pest pod brado. Poskusite znižati glavo navzdol, njegova pest hkrati upreti. Naj gre to vajo, dokler ste utrujeni. Ko lahko naredite malo pred in ponovite.

3. Nagnite glavo, kot da ga skušajo postaviti na levi rami. V tem primeru je leva roka rahlo pritisnite na levi templja, odporni. Enako je treba storiti po drugi strani.

4. Za druge vaje za odstranitev podbradka in lica potrebujejo svinčnik. Vzemite ga v usta in premika ustnice, poskusite pripraviti osmice. Vajo ponovite pet minut.

5. Zložite ustnico cevi in ​​v tej situaciji, poskusite izgovoriti črko O-ay-in-yu.

6. Daj roke na licih in nasmehom. Ob istem času, poskusite narediti koti ust ne dvigne.

7. Dial zrak v usta in lica napihne. Izvajamo gibanja kot izpiranje ust. Chase zrak iz lica v lice temeljito vsaj dve minuti.

Video: kako odstraniti podbradka 2

Video: Kako odstraniti podbradka