Vzroki za nenadzorovane telesne mase

Včasih si ne more razumeti, zakaj je teža ves čas narašča, in vzroki, kot posebno tam, in puščica na lestvici presega mejo. Razume se, da ti dodatni kilogrami pa ne samo zaradi kalorij, in razlog je lahko, na primer, hormonsko neuspeh telesa. Vsaka oseba ima razlog prekomerne teže so lahko različni, in bodo pomagali v tem primeru, le obisk pri zdravniku.

1. zdravil

V navodilih številnih zdravil lahko našli informacije o neželenih učinkih, med katerimi je povečanje telesne teže. Ti vključujejo naslednje droge: hormonske kontracepcijske tablete, steroide, zdravila protivoinsultnye in mnogi drugi. Prav tako lahko dolgotrajna uporaba antidepresivov prispeva k povečanju telesne mase 4-5 kg ​​na mesec. Če opazite, da je sprejem nekaterih zdravil povzroča nastanek dodatnih kilogramov, morate obiskati zdravnika, tako, da je imenoval še eno zdravilo, ki nima tega stranskega učinka.

2. težave črevesja

Zdrav človek je iztrebljanja pojavi v povprečju eno uro in pol po jedi 1 do 2-krat na dan. Vzrok za zaprtje je pogosto pomanjkanje tekočine ali tkiva v telesu, nezadostno število koristnih bakterijske flore, kot tudi sedeč način življenja. Če imate samo zaprtje, je dovolj, da probiotiki in problem izgine. Do črevesne težave niso pili vsaj 2 litra vode na dan, jesti hrano, ki vsebuje v svoji sestavi vlaken.

3. Telo ni zadostno količino hranil

Ko je človeško telo ni dovolj nekaterih vitaminov in elementov, kot so železo in vitamin D, zmanjšane imunosti, metabolizem, kar prispeva k nenadzorovane telesne mase v sledovih.

Zelo pogosto, da bi izboljšali zdravje in razpoloženje začnete jesti enostavnih ogljikovih hidratov, ki leži pred TV s kosom torte in potem se sprašujem, zakaj je pridobila nekaj dodatnih kilogramov. V tem primeru je priporočljiva uporaba vitaminskih in mineralnih dodatkov, in sledite prehrane.

4. Starost lahko vpliva tudi na svojo težo

Starost ima pozitiven učinek na stopnjo presnove v telesu. Da ne bi pridobili dodatne teže, strokovnjaki priporočajo, da aktivno in pazi na prehrano. Zamenjaj enostavni ogljikovi hidrati so zapleteni, tako da vam ne bo treba skrbeti za dodatnih kilogramov.

5. Težave z mišično-skeletnega sistema

Vzrok od dodatnih kilogramov lahko take bolezni: osteoporoze, težave kolena itd In ker vse te bolezni zmanjša aktivnost in s tem zmanjša število kalorij. Da bi to preprečili, najti alternativne športe, na primer, če ne morete zagnati, naredite nekaj plavanje.

6. Ob diabetes, hipotiroidizem in drugih bolezni

Nekatere bolezni negativno vpliva na metabolizem, kar prispeva k videzu nezaželene telesne maščobe.

Ljudje, ki imajo sladkorno bolezen, pogosto trpijo zaradi odvečne teže. Nekatere ženske se lahko razvije hipotiroidizem, kar upočasnjuje hitrost metabolizem.

Če še vedno menite, da je videz dodatno kilogram povezan z nekaterimi boleznimi, je treba poiskati zdravniško pomoč in opraviti ustrezne teste.

7. klimakterične

Menopavza je vzrok prekomerne teže. In vse zato, ker so jajčniki prenehajo delovati in daje svojo funkcijo maščobnega tkiva, ki zaradi morala ta poveča. V tem primeru, pomoč je le prav prehrana. Jejte manj maščob, odpravljanje enostavnih ogljikovih hidratov in jesti beljakovine. Če to ne pomaga, lahko zdravnik predpiše hormonske nadomestne droge.

Video: Nasveti dietetik. Razlogi za povečanje telesne mase ali "Zakaj sem jedel malo, vendar še vedno maščobe?"

Video: Psihološki vzroki telesne teže in hujšanje. prenos - "vse dvig" 2016/02/12

Video: Zdravstvene težave? Nenadzorovano Razlog je um

Video: Vzroki za debelost