Pridobivanje telesne teže v nosečnosti

Povečanje telesne teže vedno pojavi med nosečnostjo. Bojim vseh žensk, saj lahko včasih telesne mase je zelo velika. Kot rezultat, ženska polnosti, kar ima za posledico znatne zdravstvene težave. Da bi preprečili prekomerne telesne teže morajo biti v skladu z vsemi priporočili ginekolog, žensko, ki stoji na računu. To bo pomagalo nadzorovati stanje nosečnice in otroka.

Glede na to, kar se dogaja telesne teže

Medtem ko je nošenje otroka v žensko telo obstaja veliko sprememb. Ti so potrebni, da bi do nosečnosti je normalno, in dojenček pravilno razvijati tempo. Zato obstajajo posebne sheme za katerega zdravnik določi, kakšna bi morala biti povečanje telesne teže med nosečnostjo.

Dodatnih kilogramov pojavljajo ne le zaradi maščobnega tkiva. Sestavljeni so iz:

1. sadje teža (do konca nosečnosti, 3300-3500 gramov).
2. mase placente (do konca nosečnosti, 650 gramov).
3. Amnijske tekočine (približno 800 ml).
4. teža maternice (970 gramov).
5. Povečanje prsi (približno 500 g).

Prav tako je povečanje volumna krvi in ​​znotrajcelični tekočini, skupaj 2.000 gramov. maščobno maso tkivo je običajno treba povečati za največ 3000 gramov. Če ženska ne jesti in ne trpijo zaradi edema, do konca nosečnosti je normalno pridobivanje telesne teže, ne sme presegati 12 kg.

Kako izračunati normalne telesne teže

Ko ženska stoji na računu, ginekolog takoj pojasnjuje svojo težo pred nosečnostjo. To je pomembno zato, ker je odvisno od začetne vrednosti, izračunane pravilno pridobivanje teže med nosečnostjo. Če želite to narediti, merijo indeks telesne mase (ITM). To je telesna teža v kg / višino v metrih na kvadrat.

1. ITM manj kot 20. ženska ima pravico pridobiti težo malo več standard. Ponavadi je priporočeni telesne mase v takih primerih, od 13 do 16 kg.
2. ITM od 20 do 27. To je normalno težo. Priporočeni dodatek 10 do 13 kg.
3. ITM nad 27 pomeni, prekomerna telesna teža pred nosečnostjo, in s tem, pridobivanje telesne teže med nosečnostjo lahko negativno vpliva na zdravje žensk in razvoj zarodka. Zato se lahko masa poveča za več kot 9 do 10 kg.

Ponavadi ginekolog nadzoruje telesno težo na vsako aplikacijo. Če je mogoče, je treba izmeriti težo hiše na tedenski osnovi in ​​evidenco k zdravniku. Ročaj na nenačrtovano sprejem je potrebno v primeru:

1. Ne povečanje v zadnjih dveh tednih.
2. zmanjšanje telesne mase.
3. Prekomerna teža mase v dveh tednih.

Predvideni telesne mase za žensko z ITM v območju 20-27 v prvem trimesečju naj bo približno 2 kg (0,5 kg na mesec). V drugem trimesečju teža hitreje narašča kot fetus in maternico začeli aktivno raste. Kot rezultat, celotno povečanje od začetka nosečnosti približno 6-7 kg. Najbolj aktivni povečanje telesne teže opaziti v 7-8 mesecu nosečnosti, kot plod pridobiva svojo gramaturo. V tem obdobju porasle na 0,5 kg vsak teden, to je dva meseca - približno 3-4 kg. Devet mesecev teža ni veliko raste, in pred porodom nasprotno, zmanjšala za 1-2 kg, kar se šteje za znanilci rojstva.

Zakaj spremljati rast?

Mnoge ženske začnejo uporabljati veliko količino hrane med nosečnostjo, saj menijo, da je potrebno za normalen razvoj otroka. Toda v resnici, poveča količina hrane ni potrebno, saj ni resna potreba. V prvem trimesečju je treba jesti le 100 kalorij več kot pred nosečnostjo. V drugem in tretjem trimesečju nosečnosti lahko poveča do 300 kcal na dan. Presežek hrane boli samo nosečo žensko, zato ga je treba izogibati.

Ginekologi priporočajo za beleženje rezultatov meritev teže vsak teden, tako da jih lahko analizira kasneje.

Norme telesne mase med nosečnostjo je odvisna od številnih dejavnikov, vključno dednost.

Nadzor je potrebno, ne zato, ker so zdravniki zaskrbljeni lik ženske po porodu. Dejstvo je, globlji razlog:

1. Povečanje telesne teže pri zmerni prehrani lahko govorimo o pojavu edema.
2. Velik porast je značilna za ženske, ki imajo gestacijski diabetes se je začela.
3. Malo telesne mase opazili v maternici zaostajanje rasti in majhne količine plodovnice.
4. Če ženska poje slabo (zaradi prehrane ali zaradi finančnih težav), majhno povečanje telesne teže, je razlog za pregled ploda.

Če so nenormalne telesne mase ali hitro zdravnika, zmanjšanje telesne mase je treba preučiti noseča ugotoviti vzrok.

Ponavadi popoln pregled nad nosečnico, za odkrivanje otekanje nog ali obraza. Izmerite višino stalnega maternice in obseg trebuha (to je posredni dokaz o velikosti ploda in količine plodovnice). Ginekolog dodeli ultrazvok in cardiotocography (postopek za zatiranje srce zarodka).

Prav tako je potrebno narediti preiskave krvi in ​​urina. Če se pojavi analizo beljakovin v seču, je to znak težav z ledvicami. Če so bele krvne celice, vnetna simptom. V slednjem primeru je potrebno narediti kulturo urina z antibiotiki občutljivostjo. Da bi izključili gestacijski diabetes od starosti 20 do 30 tednov, je priporočljivo, da darujejo kri za sladkor. Če se poveča raven glukoze, nato pa se je ženska poslan endokrinologu za namene zdravljenja.

Zakaj najnevarnejši telesne mase?

Odvečna teža skozi vse življenje, je vzrok za zdravstvene težave. Še posebej akutna se pojavljajo pri nosečnicah, saj je njihovo telo zelo trdo delajo in prenaša težka bremena. Torej, če zdravnik izključiti vzroke otekanje in potem je treba začeti, da nadzorujejo dobavo in kakovost režima preskrbe s hrano, da bi preprečili nadaljnje telesne teže.

Pri ženskah s prekomerno težo je mogoče opaziti:

1. Bolečine v hrbtu zaradi spremembe težišča. To lahko privede do resnih zapletov, vključno z oblikovanjem hernija diska.
2. Če obstaja tveganje za debelost hipertenzijo, ki se lahko med nosečnostjo privede do prezgodnji porod, luščenje posteljice, pretirano obremenitev na srce (tahikardije, bolečine srca, motnjo srčnega ritma).
3. Zaradi prekomerne teže na nogah se lahko začne krčne žile. To bo imelo za posledico otekanje, opažajo v nogah. V hujših primerih se lahko razvije tromboflebitis.
4. Če je veliko povečanje teže, je verjetnost za pojav hemoroidov med nosečnostjo tudi povečuje.
5. Nosečnice začeli trpijo zaprtje, zgaga, napenjanje, saj sistem prebavni pokvari.

Na podlagi teh razlogov, pazi teže med nosečnostjo je treba. In moramo narediti, da ni zdravnik, in sama ženska. Včasih noseča meni, da je prekomerno telesno težo takoj zapustite po porodu. Ampak ta mit je enostavno odpraviti, saj je večina žensk, nasprotno, za dolgo časa ne morejo vrniti v prejšnji obliki. Zato je bolje, da razmišljajo vnaprej o nevarnostih velik dobiček, in nadzor nad svojo težo od začetka nosečnosti.