Vitkost in mladih skozi limfne drenaže

Limfna drenaža je danes postaja vse bolj priljubljen zaradi hitrega in resnično presenetljiv učinek. Poleg tega je tudi dejstvo, da je mogoče izvesti limfno drenažo v hiši, brez uporabe dragih zdravil. Vendar pa je bilo, da je postopek učinek trdil, da je treba strogo držati pravil ravnanja, se posvetujte s strokovnjakom, če želite izvedeti, kaj mehansko limfno drenažo in se seznanili z vsemi razpoložljivimi informacijami v zvezi z zadevo.

vsebina

• Kaj je limfna drenaža
• indikacije za
• Limfna drenaža doma
• limfna drenaža obraza
• kontraindikacije

Kaj je limfna drenaža

Posebno pozornost na limfnih zdravniki, so raziskovalci začel kazati šele leta 1930, kljub temu, da je njen znesek v telesu, 3-kratno količino krvi. Sestava te tekočine vključuje vodo, življenjski izdelkov organizem celic, škodljive snovi. Tako da čim prej zapusti telo, je treba spodbujati pretok limfe s postopkom, kot limfno drenažo.

Skupaj s toksini, kadar je ustrezno stimuliranih zastoji izginili, tako da odvečno tekočino, ki se kopiči zaradi manj aktiven življenjski slog, slabe navade, slabe prehrane. Sprostil prostor za intenzivnejše krvni obtok. Vse to skupaj omogoča, da brez težav in hitro zapolnil kožne celice in celotno telo s kisikom, da se prepreči otekanje, stimulira nastajanje kolagena in elastina, ki so odgovorni za elastičnost kože in mladosti.

Limfna drenaža ima blagodejne učinke na telo, ampak to tehnologijo so sprejeli predvsem institucije, ki se ukvarjajo s popravkom in pomladitev, saj je na področju postopka kozmetike se je uveljavil kot eden najbolj učinkovita.

Limfna drenaža je zahtevna postopek, ki se lahko uporablja za različne dele telesa, tudi na obrazu.

Postopek se izvede z uporabo ročnih tehnik. Pravilno izvajati učinkovito uporabo limfna drenaža precej težko: moramo vedeti, smer in lokacijo vodov pretok limfe, sposobnost za masažo, za dolgo časa, da se ustrezno distribucijo silo udarca. je bil razvit tako alternativa - naprava za limfno drenažo. Mehanska limfna drenaža se uporablja predvsem v kozmetičnih salonih, in druge specializirane centre. Je veliko hitreje kot priročnik. Naprava za limfno drenažo predstavlja manšete in povezovalnih cevi. Njena cena je precej visoka, vendar se lahko uporablja tudi za tlak.

Ročna limfna drenaža se lahko izvede tudi na domu. To omogoča, da gledam svojo postavo, zmanjšuje otekline, sprošča, distribucijo hranil po vsem telesu, tako da - poglej sveže in mlado tudi pri pospešenem tempu življenja, ne da bi zapustili svoj dom.

indikacije za

Pred začetkom kakršnih koli seje za nego in podporo postopka telesa, ki jih je treba jasno razumeti, kako in zakaj se je odločilo.

so pogoste v kozmetičnih indikacij za limfno drenažo, so:

1. Izguba elastičnosti in elastičnost kože s starostjo
2. Izguba zdrave barve kože
3. bilanca Kršitev vode
4. celulitis
5. zabuhlost
6. zastrupitev
7. Potreba, da bo jasnejše konture številke in obrazi
8. akne
9. Krčne v zgodnji fazi
10. Uporablja se kot začetni fazi priprave pred operacijo
11. debelost in druge oblike zdravljenja

Z pospešuje izločanje toksinov, limfna drenaža, preventivno sredstvo pojava bolezni.

Tehnika se uporablja ne samo zrele, ampak mladi, zdravi ljudje za krepitev telesa, za lajšanje negativnih učinkov sedečega dela, za izboljšanje presnove in sitost hranila telesa celice, kar je še posebej potrebno za prebivalce velikih mest.

Limfna drenaža doma

Prednost tega postopka je, da se lahko naredi doma. Toda v vsakem primeru pa ne smemo pozabiti, da je pravilnost zdravje vzdrževanega osebe.

Limfna drenaža postopek sama izgleda takole: oseba, da se uležejo na masažni kavču ali preprosto na ravno površino. Kremo nanesite na telo ali na drug način, ki bo postopek bolj učinkovito. Takšna orodja so kupili v lekarni, za se isti namen lahko uporabimo mešanico masaže, vključno z doma kuhano.

Preden nadaljujete neposredno z limfno drenažo, strokovnjaki priporočajo za lajšanje napetost mišic in sklepov. Če želite to narediti, boste morali, da bi hitro oskubljene-Pulverizing masažo telesa, razviti sklepe, jih obrača večkrat, se postopoma povečuje premer vrtenja. Masaža vas bo v povprečju 10 minut.

Da ne bi izzove uničenja krvnih in limfnih žil, ki jih je treba strogo držati teh elementov tehnologije:

1. Postavite dlani na kolena na notranji strani stegen.
2. Enostavno se ne pritiskom, jih potisnite od spodaj navzgor gibanja vzdolž limfe na dimeljske bezgavke za 2-3 minut.
3. Naprej masažo, ki se gibljejo od stopal do pubis. Postopoma nekoliko ojača moč pritiskom prvih 7 premiki vzdolž nog.
4. Od 8 do 12 premike in leni pritisno silo.
5. Nato boste morali premakniti v hrbtu, rokah, trebuhu, vratu in obrazu.

Da bi ga porabili na drugih delih telesa, je treba natančno vedeti, kje limfnih kanalov in vozlov, tako da med masažo je bolje postaviti na vidno mesto shematsko risbo jo prikazuje.

Masaža se izvaja zelo previdno, da ne vpetje kapilaro, ki se premika limfo. Gibanje mora biti počasno - manj kot 12 na minuto. Ročna masaža seja traja približno 60 minut.

Potek zdravljenja je 10-12 postopki v razmiku 1 postopkom v 2-3 dneh.

Če uporabljate telo kot pomožni limfna pozdravil uporabo drugih tehnik anti-aging, bo dovolj za opravljanje 1-2 sej na teden.

Utrditi in rezultat rešiti čim dlje, se seje priporočljivo izmenično z morskih alg obloge in stone terapija.

Limfna drenaža obraza

Moramo govoriti tudi o masaži obraza, saj je koža na tem področju ne dopušča odsekih in nepravilne premike lahko privede do stagnacije in slabe prekrvavitve.

Limfna drenaža obraza traja manj kot 5 minut na dan. To lahko storite postopek že pripravlja za to, kar ustvarja sproščujoče ustrezen postopek. Vendar pa mnogi niti ne zavedajo, da so vsakodnevno uporabo kot sredstvo za pomladitev pri pranju, odstranjevanje ličila, brisanje obraza.

Limfna drenaža obraza, ki se opravi na naslednji način:

1. Vzemite si nekaj lahkih udarcev od sredine čela do templjev.
2. Od nosu do templjev storiti roke nekaj rahel pritisk na okroglih očesnih mišic.
3. V obratni smeri - od nosu do templjev, - premik svetlobe drgnjenjem brovyam- 3-4 krat, je dovolj.
4. Upoštevajte nekaj preprostih udarcev in pritisnete na sredini brade do konca spodnje čeljusti iz kotičkih ust do zgornje meje za ušesa, od zgornje ustnice v templjih.
5. Naredite nekaj prstov perečih nosno-ustnične gube.
6. Postavite palce na bradi in premakniti z rahlim pritiskom na ušesa.

Limfna drenaža obraza doma mora biti površno in zelo previdni. S pravo vsakdana bo mogoče izboljšanje barve kože, pomanjkanje spanja, ko oteklina, glajenje kože.

Masaža obraza je kontraindicirana, če:

1. ščitnice bolezen
2. Starost več kot 60 let
3. Rehabilitacija po lupljenje
4. Bellova paraliza
5. Funkcije ali motnja v oči živcev Trojice
6. Preobčutljivost karotidne sinusnega vozla v

Splošni kontraindikacije limfna drenaža je bolj obsežna.

kontraindikacije

Masaža aktivira pomembne procese v telesu, ima številne pozitivne vidike, ki jih je mogoče doseči z odpravo kontraindikacije:

1. Vnetni procesi, kršitev integritete kože
2. Otekanje srčne mišice
3. glivične bolezni
4. Rak, Tumor
5. tuberkuloza
6. diabetes mellitus
7. astme
8. faza Bolezni srca in ožilja III
9. vagotomy
10. odpoved ledvic
11. otekle bezgavke
12. Prisotnost krvnih strdkov
13. Zlomi na področju
14. Nosečnost in dojenje
15. Tanke in krhke žile
16. epilepsija

Preden se opravi limfno drenažo, se prepričajte, da se testirali in dobili strokovne nasvete. Kontraindikacije limfna drenaža ima skrivnostno, pa je njihova prisotnost pri vas ni mogoče uganiti.

Vemo, kaj limfno drenažo in kako se ga uporablja, se ne ustavi na pol poti. Odsev v ogledalu srečno za dolgo časa, je potrebno vložiti veliko truda, da ohrani svojo lepoto in mladost.

Video: Kako iskati 50 na 30. Moj skrivni harmoniji in mladino

Video: Kviz: Skrivnosti geisha - Vse bude dobre - Številka 599 - 13/05/15

Video: Kako postati lepa? NLP in lepota

Video: Kako ohraniti mladost: ženske skrivnosti mladosti in privlačnosti Angelika Zaitseva