Dragi, "kipar" vaše telo

Masaža z medom so poznali že v antiki. Zdravilci ga uporablja za zdravljenje skoraj vseh bolezni, ne samo telo, ampak tudi duha. In ne za nič, ljubica ni samo antibakterijsko in protivnetno, njen okus dvigne razpoloženje in prilagaja pozitiven odnos do sveta. Poleg medu masažo doma aktivno uporablja za hujšanje.

Za postopek, si lahko ne le čistega medu, ampak medu zmešamo z eteričnimi olji rožmarina, kardamoma in geranije. Nanesite mešanico na rokah in aktivno pat na krajih, kjer maščoba nabira, je predvsem zadnjice in trebuha. Glavni del medu se absorbira in ostanek pretvorimo v lepljivo belo maso, ki jo je treba sprati, ker vsebuje strupe in strupov, ki poteka od pod masaži kože. Slaščica hujšanje masaža ne sme trajati več kot petnajst minut, je čas, izračunan na območju. Po obdelavi z vodo je priporočljivo navlažiti kremo.

vsebina

• Izjemne ugodnosti
• kontraindikacije
• tehnika uspešnosti

Izjemne ugodnosti

Če ni kontraindikacij, med masažo ni mogoče zanikati, saj vplivajo na strukturo kože in podkožja izboljša okrevanje pospešuje odtok venske krvi in ​​limfe. Poleg tega je masaža se začne refleksne procesov, ki vključujejo glavne živčne centre, usklajevanje dela vseh notranjih organov in sistemov. Ti učinki množi medu, edinstven izdelek, ki vsebuje minerale, vitamine in sladkor, ima pozitivne učinke na človeško telo. S pravilno tehniko medu masaža hujšanje rezultat je viden že po 5-7 sej. Med masažo medu deluje kot adsorbent, vleče izpod kože strupov in strupenih snovi, je znano, popularno v žlindro, s katerim se organizem kliring, tkiv in organov so lahko samo-popravila. To je zaradi lastnosti čiščenje medu, masaža z uporabo tega izdelka, pomaga v boju proti prekomerne telesne teže, seveda v kombinaciji z drugimi načini zdravljenja in prehrane. Masaža z medom doma je najbolje narediti zvečer, po napornem dnevu. Ta postopek je učinkovit, ne samo za hujšanje, lahko pomaga, da se znebite celulita, zato ne marajo žensk. Masaža z medom - to ni zapletena tehnologija na voljo niti poklicni maser, vendar je njegova učinkovitost je treba vedeti, kako narediti medu masažo, kot tudi, da je treba upoštevati vse kontraindikacije.

kontraindikacije

Kot pri vsakem medicinski poseg, med masaža za izgubo teže ima svoje kontraindikacije. Vse vrste aktivnega vpliva na kožo, je kontraindicirana pri ljudeh, ki so nagnjeni k hipertenzije in bolezni srca, saj sproži oster porast tlaka. Masaža z medom je popolnoma kontraindiciran pri teh boleznih:

• rak;
• tuberkuloza;
• diabetesa;
• krčne žile;
• glivične bolezni;
• duševne motnje;
• ni priporočljivo za ljudi z močno lasišče.

Prav tako je medu masaža kontraindicirana v različnih akutnih stanjih: visoke temperature, pijanosti itd Ni priporočljivo masaža z čebeljih pridelkov med nosečnostjo, zaradi povečanega tveganja materničnega dejavnosti, kot tudi med menstruacijo.

tehnika uspešnosti

Za masažo traja le naravne medu. Za učinkovito hujšanje, lahko dodate eterična olja v njem. Ti morajo biti skrbno izbrana, saj ima vsaka svoje posebne lastnosti. Honey se ne uporablja v prsnem košu, na predelu dimelj, kožo pod orožjem in v ozadju na kolenih, in sicer da je treba preprečiti krajih glavno mesto bezgavkah. Najtanjša plast je bila uporabljena za gležnje in kolena. Opozorilo: izdelek odpadkov ni mogoče ponovno uporabiti. To je zelo strupen. Najpomembneje je, da je pravilna tehnika medu masaže. Pred začetkom svetlobe božal mišice se ogreti, ampak po tem lagodno pat uporabi medu. Ko se uporablja mešanica delno absorbira, postane debelejša in se začne, da se držijo v rokah, se pat nadomesti s pritiskom na roko na telesu, lahko to storite brez težav, in se lahko oster. Ta faza je značilna ni močne bolečine. Premikanje rok odvisen od bolnikovega prag bolečine, je bolje, da bi se izognili stvari, ki prinašajo bolečino. Neznosna bolečina signali, ki jih telo ne dotika potrebujete več, in da je bolje, da gredo na naslednjo površino. V povprečju je masaža en del telesa za boljšo prehrano saj približno petnajst minut. Najdaljši čas postopka o štirideset minut, profesionalnih maserjev, ki lahko vodijo evidenco o splošnem stanju bolnika, lahko podaljša učinke, ne pa strokovnjaki bolje, da ostanejo v teh štiridesetih minutah. Ob koncu medene masaže za bolnike hujšanje morali stuširati, da opral so strupi ostane na koži. vlažilec se po obdelavi vode priporočljivo. Za popolno sprostitev po masaži lahko pijete zeliščni čaj s cvetličnim medom. Dobro porabljen medena masaža doma spodbuja hitro izgubo teže, obnavlja kožo in ji daje mladosten videz, elastičnost in blag, zaradi česar celulit manj opazen, saj povečuje odpornost in zdravi kronične bolezni.

Video: kipar vašega tela.flv

Video: Joga za začetnike. Kipar vašega telesa. za začetnike

Video: Jutranje vaje. Sem kipar njegovega telesa. 10 minut za zdravje in lepoto

Video: Anton - osebni trener Lotus Health Club 💪. Ufa. "izhod".