Kako jesti medu?

Honey - dragocena hrana izdelek, ki je delno obdela telo čebel cvetlični nektar v. Zaradi nespornih prednosti medicinske porabijo tudi hujšanje ljudi. Kako jesti medu in ne opomore hitre dietetiki.

Kako jemati medu zjutraj?

Pravilna uporaba medu pospešuje metabolizem, aktivira imunski sistem, telo daje energijo, izboljša prebavo, nasičene maščobne kisline telesnih bistvene vitamine, elemente in encimov. Glavno pravilo - ne dodajajte medu za vroče tekočine, saj pri temperaturi nad 40 stopinj medu izgubil vse svoje koristne lastnosti.

Honey je v kombinaciji z različnimi rastlinskimi in zeliščnimi čaji, ki ne priporočamo dodajanje redno sladkorja. Ljudje izgubljajo težo, strokovnjaki za prehrano priporočajo ob medu zjutraj, če želite izvedeti, kako to narediti, uporabite naslednjo metodo. Raztopimo čajno žličko medu v toplo vodo in dodamo nekaj listov mete pijačo ali 1-2 čajne žličke limoninega soka (ne odnese s sokom, če imate visoko kislost v želodcu). Mešanico pijte na prazen želodec, lahko imate zajtrk v 20-30 minutah.

Pomaga, da izgubijo težo in ingver čaj z medom. Za njeno pripravo pivo skodelico vrele vode žlico sesekljane ingver koren, pustimo, da mešanica ohladi in da napolni. Nato dodamo sok ene pomaranče ali grenivke in žličko medu. Ta pijača je treba tudi piti zjutraj na tešče.

Med s pravilno prehrano

Kljub visoki kalorij medu, se priporoča ta izdelek v prehrani ljudi, ki sedijo na dieti vključujejo. Seveda, da je medu je potrebno v zelo majhnih količinah, v tem primeru boste dobili hranila, ampak bodo pridobili dodatne teže. Dnevni tečaj za hujšanje medu - 1 čajno žličko. Jejte Honey No v prvi polovici dneva, kot je v tem primeru mogoče, je treba absorbira in jih telo porabi.

Pravilna uporaba medu izpolnjuje potrebe telesa za sladko in napolni možgane z ogljikovimi hidrati. Te možnosti so odlični zajtrki, ki ne škodujejo sliko:

• sendvič iz celih zrn ali otrobov kruh z maslom in žličko medu;
• Če k temu dodamo žličko skutni tekočega medu, ki jih ne potrebujete kislo smetano in sladkor;
• druga možnost razen zajtrk - ovseni kosmiči na vodi z medom;
• če dodate medu nesladkanega sadje, boste dobili okusno in zdravo solato;
• Koristne sladkarije lahko pripravimo iz zdrobljena suho sadje, oreški in draga;
• palačinka z medenega testa, ki je potreben za pripravo ovsene moke in vode, in jih peko - teflon na ponvi z minimalno olja.

Honey prehrana

Med pomaga, da izgubijo težo in za zunanjo uporabo, na primer ovojih ene izmed sestavin. Najbolj pogosto, medu zmešamo z gorčico in poper, ki se uporablja za problematična področja - trebuh in stegna, zavrtite film in zatočišče odejo za 20-30 minut. Take obloge aktivira metabolizem v podkožnega tkiva in maščobe hitrost gorenja zaradi močnega thermoeffect.

Znebite se odvečne maščobe na trebuhu je lahko in s pomočjo medu masaže. Za ta postopek, leži na hrbtu, dal na dlani 1 žlico medu in začeli masaža trebuh pat. Palm se držijo kože, zelo boleče. Ko bo medu postal bel, je mogoče sprati s kože rok in trebuha. Masaža z medom pomaga zategniti kožo in pospešujejo izgorevanje maščob.

Kontraindikacije za uporabo medu

To ni potrebno uporabiti medu za alergije na cvetni prah in druge komponente biološko aktivne izdelka. Zavrzite medu in akutne ledvične bolezni, gastritis, vnetje trebušne slinavke, žolčnih kamnov in urolitiazo. Pri kroničnih boleznih, medu lahko sprejmejo kot baktericid, protivnetno in tonik.

Video: Skrivnosti pravilno uporabo medu

Video: Kako uporabljati medu?

Video: Čebelarstvo Nasveti, kako izbrati medu

Video: Kako jesti medu - Paul Sebastyanovich