Med v prehrani

Veliko število diete prepovedujejo uporabo sladkor in sladkarije, ampak včasih res želite, da si privoščite nekaj okusno. Poglejmo, ali je mogoče, da jedo medu v prehrani, saj je zelo veliko kalorij.

prepoved

Jejte medu je prepovedan v skladu alergije ta izdelek in cvetni prah, saj to lahko privede do hudih posledic in celo smrt.

dovoljeno

Med v prehrani je ne le mogoče, ampak tudi potrebno, saj je idealno nadomešča sladkor. Hitro se absorbira v telo, tako da ga lahko jeste na prazen želodec. Medu lahko izgubijo težo, če zjutraj pred obrokom popijte kozarec tople vode, ki ji želite dodati pol sok limonain žličko medu. Tudi taka pijača lahko pijete pred spanjem, saj pomaga očistiti telo in zaspal hitro.

Pros uporabo medu v prehrani:

• Pomaga zadovoljiti lakoto;
• Pomaga pri vitaminodefitsite;
• je 22 organske kisline;
• Lahko se uporablja tudi za diabetike;
• ima učvrstitev, proti staranju in stimulativne lastnosti;

• izboljšuje psihološko stanje med dieto in naredi depresivni.

Ko prehrana, lahko uporabite medu lahke frakcije - lipa ali travnik. Ko ga je kupila, bodite pozorni na svoje naravnosti. Najbolje je, da kupite medu na preizkušenih čebelnjakov, kjer si bodo prepričani v kakovost izdelka. Glavna stvar je, da jih ne bi smeli zlorabljati, je dan dovoljeno jesti ne več kot 3 čajne žličke.

Ali medu, da izgubijo težo? Seveda, ja, saj to izboljšuje prebavo in pospešuje razgradnjo shranjevanja maščob. Obstaja tudi medu prehrana medu prehranauyutsya zelo priljubljen med sladkosnede. Na splošno je priporočljivo zamenjati redne sladkorja z medom, s čimer boste bistveno izboljšali svoje zdravje in dobro počutje, in vam ne bo treba uporabiti kakršno koli dieto.