Ali je mogoče, da medu v prehrani?

Sladek zob, ki se vseskozi ni se predstavijo brez delikateso, je bolj verjetno, da imajo težave s prekomerno telesno težo. Ob poskusili vse, mnogi so prepričani, da bodo pravi rezultati lahko pridobi le pravilna prehrana

ali medu dovoljena med dieto?

Vse je odvisno od posameznega dieti, ki ste jo izbrali sami. Na primer, med z dieto beljakovin (predvsem športni "sušenje") lahko nesprejemljivo komponento - je treba govoriti s trenerjem ali strokovnjaka, ki je bil, da so napajalni sistem.

Enako pravilo velja za vse diete, ki omejujejo ogljikove hidrate ali strogo okvirno sprejemljivo produktov.Esli želite shujšati s pravilno prehrano, uporaba medu je povsem sprejemljivo in kaj je več - je zaželeno.

Kako lahko medu v prehrani?

Kljub veliko uporabnih lastnosti in naravnega izvora te delikateso, medu nanaša na visokokalorične hrane, in vsebuje veliko enostavnih ogljikovih hidratov, zato njegova uporaba bi morala biti omejena na 1-2 čajni žlički na dan. Jejte, da bi morala biti do 14.00, in ne mešanjem v vročem čaju - ali večino svojih koristnih lastnosti, bodo uničeni pod vplivom temperature.

Idealno bi bilo, takoj po zbujam morate piti kozarec vode z žlico medu in stisnemo, da bi dobili rezino limone. Ta pijača se lahko pripravimo na prihodnost, je dobro hraniti v hladilniku za približno teden dni. Ta dobra navada vam bo pomagal povečati vaš metabolizem, počutijo bolj energična in zdravo. Poleg tega je sistematična uporaba te pijače izboljša stanje las, nohtov in kože, in povečuje imunost.

Video: Med diabetesa