Hujšanje masaža

Sem masaža veliko oboževalcev in občudovalcev. Konec koncev, sprošča in izboljšuje razpoloženje. Torej, zakaj ne združiti prijetno s koristnim in ne prispevajo k procesu masažo drugo funkcijo? Namreč - hujšanje. Danes mnogi kozmetični saloni ponujajo hujšanje masaža

Učinkovito Ali hujšanje masaža?

Masaža - dobro in zabavno. Seveda, zamenjajte telesna aktivnost ni mogel. Ampak kot postopek spremljevalec bo pospešila proces izgubi teže. Kakšne so prednosti masaže:

1. Prvič, s sedečega dela in pomanjkanja zadostne aktivnosti, da je napetost v mišicah in s tem zmanjšan dotok kisika. Kaj je res fitnes! Masaža sprošča mišice in krvne žile, izboljša presnovo in dvig ton.
2. Drugič, med masažo izboljša prekrvavitev in pretok limfe podkožne plasti, zato se posodobi presnovo. Telo začne bolj aktivno dostaviti hranilnih snovi do celic. Zato masaža - idealen postopek med dieto.
3. Tretjič, masaža pomaga odstraniti toksine. Segrevanje zmanjša učinek masaže gibanja stagnira procese in pomaga celice izločajo nepotrebne zadeve.

Tako je masaža, poleg koristi za zdravje, je učinkovita za hujšanje.

vrste masaže

Kateri le vrste masaže ni v našem času. Več kot profesionalnih tretmajev, lahko izbirate med specializiranih servisnih centrov. Vendar pa lahko naredite masaža za hujšanje in v domu. Preberite več o vrstah masaže.

Masaža z medom hujšanje. To je splošno znana metoda masaže na prvi pogled zdi zelo preprosta. Toda to ne drži. Relativno medu masaža izraz "Beauty zahteva žrtvovanje" ne more biti res. Osnova je naravni med, ki se lahko meša z eteričnimi olji. del telesa prevlečeni z medom in masažnih gibov sami udarila. Občutki iz takšne masaže je zelo nenavadno od prijetna za boleče. Vendar pa je uporaba takšne masaže je ogromno. To je tisti, ki je najbolj uporabna za hujšanje, razstrupljanje, izboljšanje krvnega obtoka in osvežite celoten organizem.

Tajska masaža za hujšanje. Nedvomno, vsi, ki so bili na Tajskem, poskušali predstavljati zdravilno moč tajske masaže. Toda ali ste vedeli, da imajo med vrstami tajska masaža masaža za hujšanje? Temelji na edinstveno tehnologijo aktivnega drgnjenje tajsko masažo kremo. Masaža je lahko lokalno in splošno. To je dejal, da je rezultat tega masaža enako mišice utrujenost po vadbi v fitnesu. Ključ do izgube teže pri tej tehniki je posebna masaža krema.

Hujšanje masaže banke. Sodeč po naslovu, pridejo na glavo v protislovne način. Ampak moram reči, da je ta vrsta masaže precej human. Vendar se imenuje vakuum. Mnogi od vas ve o zdravilni moči pločevinke od otroštva. Princip delovanja vakuumske masaže bank približno enako. Z vzpostavitvijo različnih tlačnih in sesalnih posebne pločevinke s telesom, je masažni učinek. In prednosti te masaže je videl in za kozmetične namene. Samo ne poskusite to storiti sami, sicer pa zadeva se bo končala le modrice. Po vseh posebno opremo, ki se uporablja v salonih.

skubljenje masaža. Kot pove že ime, je ta vrsta masaže, ki temelji na Ščepec, ki se proizvajajo v določeno smer in z drugačnim pritiskom. Prednosti te masaže je izkazalo, da se pomladiti kožo in se znebite celulita.

Self-masaža. Masaža na domu je odvisna od vaše domišljije. V ta namen uporabite rokavice Luka goba masažo ali posebne kreme in losjoni za hujšanje, domače kozmetike, ali eterična olja. V vsakem primeru je pomembno upoštevati nekaj pravil. Prvič, ne bi smeli prizadeti. Po masaži - se ne mučijo, kot kozmetični postopek. Drugič, ni priporočljivo za masažo na suho kožo, v tem primeru je verjetno, da ga poškoduje. telo rub rokavica v tuš - to je neke vrste masaže, ki je uporabna za hujšanje straneh, noge, roke in trebuh. Redno gnetenje problematična področja bo imela učinka, in v kombinaciji z vadbo pomaga shujšati.

Če masaža narejeno pravilno, bo to samo koristilo. In, ne glede na to, na kakšen način se odločite, njegov učinek na telo je tako velik, da lahko zamenjate vrsto kozmetičnih postopkov.

Video: masaža hujšanje. Kako narediti masaža za hujšanje? Vrste masažnih tehnik in hujšanje

Video: Masaža želodca za hujšanje | YourBestBlog