Masaža med nosečnostjo

Pogosto se pričakuje, ženske pojavljati otroka, pomislite na to, ali je to mogoče narediti masaža v nosečnosti, da se olajša njihovo zdravje. Znano je, da so skoraj vse nosečnice soočajo z bolečino v hrbtu, nogah, predvsem v poznejših fazah. Poskusimo odgovoriti na to vprašanje, in vam povem, kaj so vrste masaže dovoljeno, da med nosečnostjo.

Ali izvedbo možnost nosečnosti masažo?

Treba je omeniti, da se zdravniki ne prepovedujejo tovrstno učinek na telo bodoče matere. Zato lahko pride masaža med nosečnostjo v zgodnjih fazah. Vendar pa je med njegovim izvajanjem je treba upoštevati številne pogoje.

Tako naj bi gibanje maserja roke na obvezno biti mehka, ritmično, miren. V tem primeru, vse pritiska, ostre učinki so nesprejemljivi. Še posebej skrbno je potrebno masažo ledveni regiji in križnice.

Med masažo rok in stopal med nosečnostjo, navadno uporabljajo lymphodrain tehniko, ki zmanjšuje oteklino, ki izboljšuje pretok limfe.

Med postopkom poskušali izključiti učinkov na predelu trebuha. To je razlog, zakaj je masaža izvaja v ležečem položaju na njegovi strani, ali sedi.

Vratu masaža med nosečnostjo pomaga razbremeniti napetost vratnega dela hrbtenice, in jih je mogoče izvesti niti strokovnjaka. Gibanje zato mora biti gladka, brez pretiranega napora.

Govorimo o tej vrsti sprostitve, zmanjšuje mišično napetost pri ženskah v državi, je treba povedati, da je vpliv nesprejemljivo v tem trenutku.

Najprej - to anticelulitna masaža, ki med nosečnostjo je prepovedano. Dejstvo, da gre za intenzivno, dolgoročne učinke na podkožnega maščevja, kar je popolnoma nesprejemljivo. Poleg tega je ta vrsta postopka, ob upoštevanju nastanek strij na trebuhu in stegnih, je nepraktično v nosečnosti.

Nosečnice se pogosto sprašujejo svojega zdravnika, ali lahko naredi masažo hrbta. Ta vrsta fizičnega delovanja je treba izvesti izključno strokovnjak.

Ali so vse nosečnice dovoljena masažo?

Ni treba posebej poudarjati, lahko ta vrsta postopka, je treba opraviti ne vse nosečnicam, glede na to, da obstajajo kontraindikacije za njeno izvajanje. Med njimi lahko navedemo:

• prepoved zdravnika nadzor nosečnosti;
• izražena toksikoz-
• akutne nalezljive in virusne bolezni;
• kožne bolezni;
• Prisotnost kroničnih bolezni kardiovaskularnega sistema;
• visok krvni tlak;
• krčne žile.

Video: Masaža za nosečnice: tehnologije, metod, kontraindikacij.

Video: Masaža med nosečnostjo

Video: Masaža med nosečnostjo 1