Masaža za nosečnice

Koristi masaže za nosečnice

Na splošno je prav masaža za nosečnice - to ni samo prijetno, ampak tudi velika korist za mater in otroka. Morda njegov glavni pozitivni učinek - izboljšanje cirkulacije krvi v telesu, ki omogoča, da optimizacijo dobavo hranil na razvijajoči se zarodek. Nežna masaža pomaga normalizirati krvni tlak in krepi krvne žile, preprečujejo otekanje, utrujenost. Najpomembnejši trenutek za matere - je mogoče zmanjšati ali celo odpraviti bolečine v vratu, hrbtu, pas, boki, da preganjajo večino žensk v rodni dobi.

Masaža med nosečnostjo, ko se mnogi od običajnega veselja ni več na voljo, nesprejemljivo ali neprijetno, postane dragocen zaveznik v boju proti stresu. Pravilna uporaba eteričnih olj lahko poveča učinek masaže. Obstajajo številne sproščujoče, sprostitev olja, in nekateri lahko izboljša fizično stanje in neguje, preprečuje razvoj edema, krčne žile. Vendar pa mora biti uporaba teh sredstev je treba obravnavati z zelo zelo previdno, saj lahko povzročijo alergije. Poleg tega je veliko eterična olja vplivajo na živčni sistem, kar ni vedno lahko dobro vplivajo na počutje žensk "v položaj".

Treba je tudi posebna omemba o masaži pred dostavo. Ta postopek je namenjen optimizaciji dela, izboljša elastičnost vaginalnih mišic, da se doseže sprostitev mišic telesa. Vendar pa mora biti strokovno roko in razmišljanje, sicer škoda lahko večja od koristi. To ima svoje odtenke in masaže na začetku nosečnosti.

Kaj je treba masirati z zgodnji nosečnosti

Za vse svoje nedvomno pripomoček za dobro počutje in zdravstveno masaža za nosečnice zahteva poseben pristop in previdnost. To še posebej velja v prvem trimesečju nosečnosti, ko se žensko telo še ni v celoti obvlada naloge, ki so mu z novimi funkcijami. V tem obdobju je sistem "mati - otrok," je zelo krhka in prekinil nujno stanje zelo veliko dejavnikov.

Ni skrivnost, da je človeško telo veliko število točk, s skritim priključitev na notranjih sistemov in organov. Te spretnosti se uporabijo pri akupunkturi in ročno terapijo. Seveda, v ženskem telesu obstajajo področja, ki so odgovorni za organih reproduktivnega sistema. Obstaja nekaj verjetnost, da je med masažo v času nosečnosti, te točke bo tudi spodbujati. Neškodljiva v normalnih časih, lahko tak dotik v zgodnjih fazah nosečnosti privede do težav, sproži krčenje maternice ali katerikoli drug postopek, v ženski reproduktivni sistem. Torej, v prvem trimesečju nosečnosti je bolje, da se omeji izključno kapi - to vam bo pomagal sprostiti telo in lajšanje stresa.

Kako masažo v času nosečnosti

Masaža med nosečnostjo lahko predpiše zdravnik - z močnimi bolečinami v hrbtu, vratu, križu, ali motenj mišično-skeletnega sistema. Potem, seveda, ti postopki morajo izvesti usposobljene maserja, ki ima v lasti vse zapletenost poslovanja in razumeti značilnosti lokacije. V drugih primerih, velja nujno za določenega specialista ni potreben. Lahko pa naredite z improviziranimi sredstvi v obraz ožjih sorodnikov. Torej lahko shranite financ in ga ne bo dal na urnik obiskov maserke. Poleg tega so v rokah sorodnikov in ljubečih ljudi, ki so vedno toplejši in bolj prijetno, pa vendar udobje, tako fizično in čustveno, da nosečnice prednost.

Masaža za vaš najljubši mamo z navdušenjem bodo starejše otroke - popolnoma neprofesionalno, vendar z iskreno skrb in veselja! In najboljši izvajalci masaža za nosečnice - je, seveda, možje. Dejansko je močnejši spol, tudi meni, da je treba prispevati, da se pridružijo srečo ustvariti novo življenje. Men to na svoj način - z zagotavljanjem, varovanje, varovanje pred nevarnostmi in nepotrebnih težav, kakor tudi udeležbo in skrb za svojega otroka materi. Narediti njegova ljubica masažo v času nosečnosti, mož ne le izboljšuje zdravje in počutje, temveč tudi krepi družinskih razmerij parom, ki so bolj zaupljivi in ​​toplo.

Masaža za nosečnice odlikuje poslastico. Ni kompresije in prekomerno raztezanje bolečine ženska ne bi smeli čutiti na vseh. Zato je najbolje, da se držijo taktike božal in drgnjenje, počasi, a ritmično odpeljati v krvi in ​​povečuje tonus mišic in površino kože. Kaj je pomembno, je čas postopka - ni nujno, da takoj masažo po obroku ali med pomembnimi zadevami. Po masaži, je zaželeno, da se uležejo za nekaj časa sproščeno, tako da lahko to storite zvečer, tik pred spanjem. Masaža pred rojstvom, v kasnejših fazah nosečnosti, in je treba storiti zelo previdno.

Kontraindikacije za masažo med nosečnostjo

V nekaterih primerih, nosečnost masaža je popolnoma neučinkovita ali celo zaželeno. Izpeljemo naslednje kontraindikacije:

• ARD, visoka temperatura;
• Bolezni krvi;
• Težave s srcem;
• Tromboza, krčne žile, vnetje bezgavk;
• procesi gnojni;
• Bolezni kože;
• astma;
• osteomielitis;
• tumorji;
• Številne bolezni trebušne votline;
• Bolezni prebavil;
• Toksikoze.

Tudi masaža ni vedno praktično z močnimi bolečinami v hrbtu - v tem primeru je bolje, da se posvetuje z zdravnikom. Ampak, če ni motenj in vse previdno izpolnjeni, bo masaža med nosečnostjo pomaga odvrniti žensko iz stiske in težave v nosečnosti.

Video: Nazaj masaža za nosečnice doma

Video: Priprave na porod: razvijanje masažo nosečnosti (z Pestushko)

Video: Limfna drenaža za nosečnice

Video: Sun Dreams Studio - masaža za nosečnice