Anticelulitna masaža trebuha

Kot pravilo, želodec bolj kot kateri koli drug del telesa, vznemiril ženska. Dejansko, izbočen trebuh pokvari celo vitko postavo. Eden od učinkovitih načinov za spopadanje z neprijetno pomarančno lupino na problematično področje je anticelulitna masaža trebuha.

Uporaba anticelulitne masaže

Trebušne masaža ne pomeni nujno, da je specialist! Ob obvlada osnove umetnosti masaže, lahko wellness tretmaji dnevno opravljajo doma. Posebno dober rezultat je dosežen, če politika anticelulitno vakuumsko masažo trebuha.

Trebušne masaža pomaga, da:

• izboljšanje gibljivosti črevesa, aktivacijo presnovnih procesov v telesu;
• odstranitev odvečne tekočine;
• spustite kožo od mrtvih celic.

Tako zdravljenje masaža pomaga znebiti telesne maščobe, koža postane občutno voljnost in prijetno mehkobo.

Kako anticelulitno masažo trebuha?

Odločanje za sebe, da anticelulitna masaža trebuha, kar potrebujete, priporočamo, da upoštevate naslednje nasvete strokovnjakov:

1. ne bi bilo masirajte trebuh po jedi.
2. Pred postopkom, morate drgnite kožo z brisačo, namočeno v toplo vodo za mazanje želodčne vlažilec in uporabljati kakovosti masažno olje, Najboljši rožmarin ali oranžna.
3. Dodeli masažo vsak dan 15-20 minut.
4. Morate uporabiti klasičnih masažnih tehnik - drgnjenje, božal, mravljinčenje, stiskanje in vibracij, brez uporabe prekomerne sile.
5. Uporaba masažo v kombinaciji z drugimi načini predelave - uravnotežene prehrane, telesne aktivnosti.

Oprema anticelulitna masaža trebuha je, kot sledi:

1. Koža segrevamo s krožnimi premiki roke (najprej v smeri urinega kazalca, nato - nasprotni).

2. To je potrebno, da se raztezajo kožo, ki opravljajo povprečno silo neodločeno.

3. roke prekrižala skupaj narediti potezo, roll nad površino želodcu.

4. Nekoliko vleče odseke z eno roko, se drugi stavek izvaja na raztegnjeni koži, podobno kot nož za rezanje.

5. Preživite zaušnico na trebuh s svojimi členki.

6. Ponovite prvi stavek.

Za anticelulitno masažo trebuha banke majhna plovila lahko uporabimo steklo, gume ali silikona. Zaradi negativnega tlaka, povečan pretok krvi in ​​znatno izboljša delovanje prebavnega sistema.

Video: Anticelulitna masaža trebuha in bokov. Podatki popravek. Masaža trebuha in bokov

Video: Anticelulitna masaža trebuha in bokov

Video: Anticelulitna masaža - trebuh ch.2.mp4