LadyVu.com

Skolioza od 1. stopnje - zdravljenje

1. stopnja zdravljenje skolioza

Ukrivljenost hrbtenice zdaj odkrijejo pri mnogih ljudeh. To se začne razvijati že v otroštvu, napreduje le prek letih. Če bi vsi začeli zdravljenje skolioze prve stopnje, veliko težav, bi bilo mogoče izogniti. Toda, kot kaže praksa, simptomi bolezni v zgodnjih fazah vse zanemarjeno.

Zdravljenje skolioze od 1 stopinje doma

Najočitnejša značilnost prvega stopinj skolioze - asimetrični ramena. Večina bolnikov je zaradi bolezni oslabljeno držo, je Nevesta. Včasih so znaki ukrivljenosti hrbtenice izgine takoj, ko je odstranjen iz obremenitve.

projekcije za izterjavo na začetku zdravljenja skolioze v zgodnjih fazah najbolj ugodne. Osnovno načelo učinkovitega zdravljenja - zunanjih vplivov neposredno na hrbtenici in okoliške mišice.

Zdravljenje vključuje naslednje:

  1. LFK. Obvezna sestavina zdravljenje skolioze v ledvenem delu prve stopnje - redna telesna dejavnost. Prednost bo šel in običajno toplo-up, in niz vaj, ki je dodeljen na posameznih zdravnikov vertebrology.
  2. Plavanje. Ta šport je zelo učinkovita pri pomoči pravilna drža. Poleg tega se redni izleti v bazenu razvoj in krepitev mišic steznik.
  3. Masaža. Brez njega bo zdravilo skolioza prva stopnja doma težko. Ta postopek pomaga, da se sprostite tiste 1 stopinja zdravljenje skolioze domamišice, ki so že napeti in sev sprostitev. Učinkovita je lahko le popolna tečaj masaže, ki je sestavljena iz 10-15 sej.
  4. Fizikalne postopke zdravljenja. ultrazvok elektroforeza, magnetoterapija - zagotavljajo približno enak rezultat kot masažo - in sprostitev mišične napetosti.
  5. Diet. Tudi v primeru skolioza prehrane bogate s proteini, vitamini in minerali, bo koristna.

Video: Kako se znebiti skolioze

Video: Skolioza. Usposabljanje v ukrivljenosti hrbtenice. Vaje za skolioze

Zdieľať na sociálnych sieťach:

Príbuzný