Dieta za astmo

Za vsako bolezen je lažje, če hkrati pravilno jesti. Obstaja prehrana predpisana za bronhialno astmo. To je kronična vnetna bolezen, ki prizadene dihalne poti, lahko ublažimo in podcenjevati.

Klinična prehrana za bronhialno astmo

Vsak zdravnik vam bo povedal, da bi v tem primeru zahteva posebno hipoalergensko prehrano za astmo, ki omejuje uporabo nekaterih izdelkov. Če nimate nekatere izdelke, nestrpnosti in alergije na hrano, potem pa fit klasično različico.

Astma zahteva prehrane, ki temelji na naslednjih izdelkov:

• pusto meso (zajec, telečje);
• sadje in zelenjava v kakršni koli obliki;
• žita in žitni garnishes: ajda, ječmen, ovseni kosmiči, riž;
• rastlinsko olje in maslo;
• mlečni izdelki;
• različne pijače (sadne pijače, mineralna voda, juhe boki, čaj).

Pomembno je, da kuhamo doma, saj lahko polizdelki so ojačevalci okusa, konzervansi in drugi elementi, ki povzročajo neželene reakcije.

Jedilnica z astmo: na seznam izključitve

Dieta za astmo prva stvar, ki omejuje izdelke, ki potencialno lahko povzročijo alergije in izzvali napad. Ti vključujejo:

• ribe in morski sadeži, ribe ROE;
• citrusi, melone, breskve;
• maline, jagode;
• rac in gosi meso;
• fižol;
• kvas;
• paradižnik;
• matice;
• jajca;
• čokolada in medu.

Prehrana v astme je dovolj prilagodljiv, da je potem v drugih obdobjih njihove redke in omejene rabe je, če v času sta poslabšanje teh izdelkov popolnoma izključiti še vedno veljaven. Poleg tega je priporočljivo, da se alkoholne pijače, vroče in začinjene začimbe, ingver in podobno sestavine.

Tam v prehrani pri bronhialni astmi in dodatni seznam omejitev, ki vključuje izdelke, ki se priporoča, da se omeji v vaši prehrani 1-2 krat na teden. Ti vključujejo:

• sorte maščobnih govedine in svinjine, piščanca;
• skuta, mleko, kislo smetano;
• zdrob, pšenični kruh.

Ne pozabite, da morate jesti poln in uravnotežen: dan približno 70 gramov beljakovin, do 250-300 gramov ogljikovih hidratov in ne več kot 50-70 gramov maščobe. Uravnotežena prehrana lahko izračunamo po internetu na enem od številnih spletnih strani, ki ponujajo brezplačno da na spletu hrane dnevnik s štetje kalorij.

Video: Astma | Nekatere funkcije za usposabljanje

Video: Prehrana za astmo