Kako tanka Anna Shulgin?

Otroška in najstniška slike Anna Shulgina pričajo, da se je povečala precej Punačak dekle. Nenaden drastično preobrazbo deklet je bil vir številnih govoric in nekaj pameten oseba sploh ne oklevajte, da izkoristijo to dejstvo, ki ga prodajajo neuporabna (vsaj) kot sredstvo za hujšanje. Tisti, ki želijo, da se naučijo, kako tanka je hči Valerie Anne Shulgin, najprej, da se spomnimo - ona ni uporabljal nobenih dodatkov.

Kako tanka Anna Shulgin - dieto in telesno vadbo

Dieta Anne Shulgina zelo preprosta in učinkovita, vendar je težko opazovati, ne da bi ob vztrajnosti in volje. Osnova za prehrano - zelenjava, juhe, solate in enolončnice, kot tudi govedina, teletina in piščanca. Pitje dekle način - mineralna voda brez plina in zelenega čaja.

Vsi obroki za prehrano Anna paro ali dušena. Solate je vodila rastlinskega olja in limoninega soka. Poleg tega je dovoljeno sama naravni jogurt - 2-3 kosov. med obroki.

Veliko vlogo pri izgubi teže Ane Shulgina igral in vaja. Ona je v telovadnici ali doma trdo delali, s joge očaran. telesna aktivnost Anna se uporablja z utežmi, tako da vpliva na lik atletske fit. Za največji učinek, Anna ne pozabi koristi za sliko savne in kopeli.

Toda tudi ob doseženih osupljive rezultate, Anna Shulgin ne ustavi tam. vsak dan trening to ni zadovoljna, zato je potrebno dvakrat na dan. Kar se tiče moči, nekatere koncesije punca je zdaj daje, da iz prehrane samo najbolj škodljiva s številkami izdelkov izključiti.

Da bi tako tanek kot Anna Shulgin, boste morda morali poslušati ga izvaja načela: vaje, vendar le veselje, bolj kot sama ljubezen.

Video: Jutranja kava. Anna Shulgin

Video: Anna Shulgin shujšala pred in po fotografije

Video: Anna Shulgin sama postavil