Kako tanka Anna Ardova?

Anna Ardova - gledališka in filmska igralka, najbolj znana po gledalec, da sodelujejo na humoren oddaji, "Eden za vse". Anna je nenehno odstranili ves čas videti, da ne opazijo, da je igralka zelo tanka, da je nemogoče. Kako tanka bo Anna Ardova razpravljali v tem članku.

Vsebina

Prehrana ardov

Video: dry body-hitro hujšanje

Video: eden za vse - rose moiseevna in sema - kako smršati

Video: novo leto v kuhinji, 2016. anna in olga ardova tumaykina (short version)

prehrana Ardov

Novinarji pripisati igralka, da se znebite 30 kg, ampak to nima nobene veze z realnostjo. Ženska izgubila samo 5, ampak to je preveč, in takoj vidne na sliki. Kot Alyx komične igralka sama priznala, da ni naredil nič posebnega, ne umre od same lakote, ampak je prišlo do izgube teže v poletnih mesecih, je bila prisotna v meniju veliko sezonsko zelenjavo, sadje in jagode. Ardova shujšala zaradi dejstva, da jih redno vključujejo v vaši prehrani, zamenjava polno kosilo ali večerjo pečenje, kašo ali kosmiči z jagodami, različne solate, pečene jabolk in tako naprej.

Kaj je skrivnost? In dejstvo, da so jagode vsebujejo veliko organskih kislin, ki pospešijo presnovo in omogočajo telo hitreje gorijo maščobe. Poleg tega so v darov narave veliko surove vlaknine, ki nabrekne v prebavnem traktu in daje občutek sitosti za dolgo časa, tudi, kalorična vrednost pa je znano, da je zelo majhna. V jagode veliko vitaminov, mineralov, antioksidantov in flavonoidov, ki prikazuje odvečno tekočino iz telesa in ščitijo celice pred prostimi radikali. Pri uporabi jagode v čisti obliki in jih dodate v različnih sladic, se lahko izboljša peristaltiko in normalizirati mikrofloro.

Izčrpanosti Ardova skromno priznal, da je pomembno za njo družine, ljubeč mož, otroci, ki so jo spodvigli ven jih narediti, izboljšati svoj videz. Treba pa je še, da želi nova uspešna igralka vloge in družinsko blaginjo.