Hujšanje s pomočjo ingverja

Obstaja veliko načinov, da se lahko znebite dodatnih kilogramov. Ampak večina žensk iščejo najcenejši, vendar učinkovit način. V sodobnem svetu je zelo priljubljen - hujšanje s pomočjo ingverja. Zakaj ingver, ampak zato, ker to je samo skladišče hranilnih snovi in ​​vitaminov, in njegov pozitiven učinek na telo priznana tudi strokovnjaki za prehrano in zdravniki.

pozitivne lastnosti

1. Dobre zdravila proti bolečinam pomaga lajšanje vnetja in celi rane.
2. Odlično sredstvo za izboljšanje presnove, temveč tudi pomaga, da se znebite telo toksinov, strupov in holesterola.
3. Pomaga želodec prebavo hrane, deluje kot blag odvajalo.

Morate vedeti, da je način, da izgubijo težo z ingverjem nekaj kontraindikacije:

• Prisotnost ulkusov;
• nosečnost ali dojijo;
• vročina;
• Težave s želodca in črevesja;
• alergije;
• kolitis.

Če prekoračite dovoljenega odmerka, potem ste morda driska, slabost in celo bruhanje. Upoštevati nekaj nasvetov o uporabi ingverja za hitro hujšanje:

1. Poskusite ponoviti od časa do časa tečaji uporabo ingver čaj.
2. Vi lahko postavite majhen košček ingverja korenine v rednem čaj.
3. Ingver in medu za hujšanje - popolna tonik, ki krepi imunski sistem.
4. Piti 2 litra čaja vsak dan, vendar ne pred spanjem, saj bo spanec je zelo težko.
5. 2 litra vrele vode, kar potrebujete le 4 cm ingverjeve korenine, ki jih je treba narežemo čim tanjše. Pijte po pivovarsko nujno, da seva po okusu ni bil kiselkasti. Pijte toplo pijačo, vendar le v majhnih količinah.
6. Dodaj v ingverja za hitro hujšanje so vaše najljubše zelišča in začimbe, da se doseže lepo okus.

Oglejmo si nekaj možnosti za pripravo ingverjevega čaja.

Prva možnost

Zanj bomo potrebovali: 2 litra vode, 4 cm koren ingverja, 2 stroka česna .. Drobno sesekljajte ingver, česen in jih dal v termo, prelijemo z vrelo vodo. Napolni kot čaj mora biti v 3 urah po časovnem filtra. Pijte mora biti v majhnih količinah.

Druga možnost

Za to možnost, boste potrebovali naslednje sestavine: Root - 2 cm, mete - 1 žlica .. žlica, ščepec kardamoma, sok 1 limone in pomaranče, malo medu in 1 liter vrele vode. v povezavi limona, ingver in vodo - odlično orodje za hujšanje. S pomočjo mešalniku zmeljemo ingver, meta in kardamom. Mi premik v termo in napolnite z vrelo vodo za pol ure. Po filter, pustimo, da se ohladi, in dodamo sok agrumov. Za sladkanje pijač, dodamo med. Takšna hladilniku za pijačo idealno žeja kaljenje v poletni vročini.

Tretja možnost

Zdaj pa, da je solata, ki je prav tako pomaga, da se znebite odvečne kilogram. Potrebujemo naslednje sestavine, poglej jih v odstotkih, tako da si lahko pripravite poljubno število solate:

• korenje - 30%;

• pesa - 20%;
• Pomarančne lupine - 10%;
• limona kaše - 20%;
• zelena prahu - 10%;
• ingver koren - 10%;
• Rastlinskega olja - 2 žlici. žlico.

Proces kuhanja se glasi: pesa morali pečemo v pečici, nato sesekljamo vse sestavine, ki jih zmešamo v skledi in sezono z rastlinskim oljem. Ta solata je odlično zdravilo. Ima pozitiven učinek na trebušne slinavke, črevesja, želodca, srca, jeter, pljuč in ledvic. Ta solata je odlična tonik za vse organe. Zdaj boste morali preveriti zdravilne učinke na telo.

Video: Kako izgubiti težo z ingverjem

Video: Kako izgubiti težo z ingverjem

Video: Kako izgubiti težo z ingverjem. Skoraj ni več! Film, savna ...