Jod pomanjkljivost v telesu: vzroki in posledice

Glavni simptomi pomanjkanja joda

Prvi znaki pomanjkanja joda v telesu izgledal nekoliko zadržan. V odsotnosti ustrezno pozornost simptomov postanejo kronične težave. Bolniki se pritožujejo zaradi:

• Povečanje telesne mase;
• Občutek mraza, zamrznitev udov;
• Palpitacije, ročno tresenje;
• glavoboli;
• slabost;
• Nespečnost, nočne more;
• Dnevna zaspanost;
• Občutek konstantno utrujenost;
• zmanjšan libido;
• Izpadanje las;
• Poslabšanje kože, otekanje.

V zgodi študija nizek krvni tlak, slabokrvnost, povečana raven holesterola v krvi. Sčasoma, bolniki izgubijo aktivnost in zanimanje za življenje, razvijajo razdražljivost in nerazumno zamere, se lahko depresija pojavi. Pri ženskah je menstrualni ciklus obstajajo pomanjkljivosti pri moških - zmanjšana moč. V naprednih primerih začne povečevati ščitnico. Ob istem času, bolniki pogosto čutijo pritisk na sapnik, povzroča kašelj.

Jod pomanjkljivost je še posebej žalostno, da so simptomi zelo podobni simptomom mnogih drugih bolezni. V bistvu, lahko prisotnost te bolezni se določi v domu s pomočjo preprostega testa. Zato je treba uporabiti tinkture joda na notranji strani podlakti nekaj barov - ti joda omrežje. Normalna vzorec je, da ostanejo na koži, za vsaj en dan. Ko je odšel za nekaj ur, se posvetujte s svojim zdravnikom.

Kako nevarno je pomanjkanje joda v telesu

pomanjkanje joda v prvi vrsti vpliva na delovanje ščitnice. Ta majhen telo dejansko ureja presnovne procese v telesu. Poleg tega je žleza ščitnica proizvaja fagociti - krvne celice, ki igrajo pomembno vlogo v mehanizmu obrambe pred sovražnimi elementi, ki vstopajo v krvni obtok. Razume se, da je pomanjkanje joda vpliva na vse sisteme in organe, zmanjšano telesno in duševno sposobnost za delo.

Še posebej močno pomanjkanje joda prizadene otroke: v takem primeru ne more biti normalno nastajanje skeleta in možganov razvoj. Pri dojenčkih, pomanjkanja joda, ki trpijo, so motnje vida, zaostanek v rasti, težave pri asimilaciji informacij, kar se odraža v študiji. Jod pomanjkljivost med nosečnostjo lahko povzroči rojstvo otroka s hudimi razvojnimi problemi.

Kaj storiti?

Če sumite na prisotnost pomanjkanja joda realizirano, bo zdravnik predpisal zdravila, ki vsebujejo jod, izberite individualni odmerek. Vendar pa se moramo zavedati, da je to stanje pogosto dejal, da je ostalo od vaših družinskih članov ne dobijo dovolj tega sledovih elementa. Za izboljšanje stanja, je treba prilagoditi svojo prehrano z dodajanjem naslednje izdelke z njo:

• Morska riba (trske, skuše, iverke, sled) in morski sadeži;
• Jetrnega olja polenovke;
• alg;
• Žito (pšenica in ajda);
• Limone, oreški, medom.

Sodobna industrija proizvaja nekatere izdelke (najpogosteje, mleka in mlečnih izdelkov), z visoko vsebnostjo joda. Njihova embalaža je navadno ustrezno oznako. To je na voljo, in jodirane soli, vendar je treba opozoriti, da je strošek začimbe počasi in jod iz njega izpari precej hitro. Zato je smiselno, da nakup jodirane soli v majhnih visi in ga shranite v dobro zaprti posodi.

Najbolj pomembna stvar - čas, da opazite opozorilne znake pomanjkanja joda, in ne vodijo v bolezen. Če želite to narediti, morate biti pozorni na fizično in psihično stanje svojih bližnjih, bo posvetovala s strokovnjaki in upoštevajte njihova priporočila.