Jodirane soli - koristi in škoduje

Jodirane soli se je pojavil na naših mizah ni dobro življenje. Daleč od tega. To je nujen ukrep zaradi hudega pomanjkanja v telesu enega izmed najpomembnejših elementov v sledovih - jod. Pomanjkanje mineralnih negativno vplivajo na zdravje ljudi: trpijo zaradi ščitnice, pojavi vranica, zamere, trpljenja spomin- pomanjkanje Otroštvo joda pogosto vodi do duševne zaostalosti. Uporaba jodirane soli je v tem, da se nasiti telo z jodom, zato je treba za polni razvoj.

Prednosti in škoduje jodirane soli

Vendar pa bodo koristi jodirane soli lahko le v primeru, če ni toplotno obdelati, sicer vse jod izhlapi in koristi bo. Jodirane soli je treba prisalivaem že končal jed.

Vendar, jodirana sol in koristi in škodo. Ko presežek joda v telesu (kot se pogosto zgodi, če ne dobijo jod od hrane in Bud) začnejo zdravstvene težave ne manj grozno kot v pomanjkanju. Na primer, preobilica joda vodi v kaj se lahko slabost, bruhanje, razjede, bronhitis, težave z očmi, tudi splošno zastrupitve telesa (še posebej, če se žleza ščitnica ne deluje pravilno ali starejših).

Tako da se lahko jodirane soli povzroči več škode, če ga jeste nenadzorovano. Treba je biti omejena na potrebnega odmerka, nič več. Zato, po posvetu z zdravnikom, je bolje, da se sprejme brez jodirana sol, in prehranska dopolnila, ki vsebujejo te dragocene povezave: so veliko lažje odmerka.

še bolje, pojesti toliko uporabne izdelke, ki vsebujejo jod do pomanjkanja joda ni nestrashen, ter občasno popestritev jodirane soli. Bali prevelikega odmerka se ne splača, ker je potrebno, da imajo soli kilogramov.

Torej, lahko jodirana morska sol prinesla koristi in škodo, zato je potrebno, da se prepreči prevelik odmerek!