Skolioza od 1. stopnje - zdravljenje

Ukrivljenost hrbtenice zdaj odkrijejo pri mnogih ljudeh. To se začne razvijati že v otroštvu, napreduje le prek letih. Če bi vsi začeli zdravljenje skolioze prve stopnje, veliko težav, bi bilo mogoče izogniti. Toda, kot kaže praksa, simptomi bolezni v zgodnjih fazah vse zanemarjeno.

Zdravljenje skolioze od 1 stopinje doma

Najočitnejša značilnost prvega stopinj skolioze - asimetrični ramena. Večina bolnikov je zaradi bolezni oslabljeno držo, je Nevesta. Včasih so znaki ukrivljenosti hrbtenice izgine takoj, ko je odstranjen iz obremenitve.

projekcije za izterjavo na začetku zdravljenja skolioze v zgodnjih fazah najbolj ugodne. Osnovno načelo učinkovitega zdravljenja - zunanjih vplivov neposredno na hrbtenici in okoliške mišice.

Zdravljenje vključuje naslednje:

1. LFK. Obvezna sestavina zdravljenje skolioze v ledvenem delu prve stopnje - redna telesna dejavnost. Prednost bo šel in običajno toplo-up, in niz vaj, ki je dodeljen na posameznih zdravnikov vertebrology.
2. Plavanje. Ta šport je zelo učinkovita pri pomoči pravilna drža. Poleg tega se redni izleti v bazenu razvoj in krepitev mišic steznik.
3. Masaža. Brez njega bo zdravilo skolioza prva stopnja doma težko. Ta postopek pomaga, da se sprostite tiste mišice, ki so že napeti in sev sprostitev. Učinkovita je lahko le popolna tečaj masaže, ki je sestavljena iz 10-15 sej.
4. Fizikalne postopke zdravljenja. ultrazvok elektroforeza, magnetoterapija - zagotavljajo približno enak rezultat kot masažo - in sprostitev mišične napetosti.
5. Diet. Tudi v primeru skolioza prehrane bogate s proteini, vitamini in minerali, bo koristna.

Video: Kako se znebiti skolioze

Video: Skolioza. Usposabljanje v ukrivljenosti hrbtenice. Vaje za skolioze