Prednosti avokadom

avokado

lasje

Vloga za las avokada je najbolj učinkovit, če ga uporabljate znotraj in zunaj narediti kozmetičnih postopkov. vitamini B imajo pozitiven vpliv ne samo na lasišču, ampak tudi spodbujati lasne mešičke, krepijo njihovo. Zato bo dopolnjevanje z majhno količino tega sadja pomaga, da se znebite difuzno izpadanje las, da jih gosta in sijoča. Hkratno kozmetični postopki boljšo in hitrejšo pozitiven učinek.

Najpreprostejša maska ​​iz avokada las naredil takole:

1. Crush eno zrelo sadje v mešalniku za pire.
2. Kašo enakomerno na čisto, vlažne lase.
3. Prenesejo masko za 40-60 minut.
4. Temeljito umijte lase s toplo tekočo vodo.

Odvisno od vrste las, v maski lahko nekatere prilagoditve:

• Suhe lase je priporočljivo dodati rumenjak jajce in različnih rastlinskih olj;
• za mastne lase v masko je treba dodati limonin sok, jogurt ali naravni jabolčni kis;
• za poškodovane lase, je koristno, da v receptu za domač jogurt ali majoneza vključujejo.

usnje

Kot največji organ, koža potrebuje posebno nego in stalno skrb. Avokadovo vsebuje dragocene vitamine A in E, ki so nujno potrebni za zdravje žensk, ampak tudi zelo koristno za kožo. Poleg tega vsebnost koristnih mineralov in oleinske kisline v tem sadju preprečuje proces staranja in jih upočasni.

Univerzalna maska ​​Avokado je primerna za vse tipe kože, nežno čisti, pomirja in vlaži. ga pripravi, je zelo preprost:

1. Zmeljemo 15-20 gramov zrelega sadja celuloze v mešalniku.
2. Dodamo 5 g nizko vsebnostjo maščob smetane ali mleka.
3. Zmes dobro namažejo z jajčni rumenjak, dokler gladko.
4. Nanesite masko na očiščen obraz za 20 minut.
5. Sperite s toplo vodo.

Za zelo razdražljiv in občutljivo kožo lahko zmešamo avokadovo meso z majhno količino pire krompir in se uporabljajo kot prejšnji učinek masku.Omolazhivayuschy ploda lahko poveča z dodajanjem 5.10 g olivnega olja in 5 gramov cvetov medu.

Avokado v kozmetike se uporabljajo za proizvodnjo in druge kozmetike. Poleg tega ne gre samo za sadno pulpo, ampak tudi vsebina kosti. Na primer, krema za kožo avokado, proizvedene po svojih različnih vrst, ima številne uporabne lastnosti:

• pospešuje regeneracijo celic;
• zdravi manjše poškodbe;
• izboljšuje polt;
• vlaži in neguje kožo;
• vzpostavlja ravnovesje maščobe;
• Ima pomlajevalni učinek.

prekomerne teže

Kljub visoki kalorične in veliko količino maščob, se avokado uporablja za hujšanje. To je zaradi znatnega vsebnosti vitaminov in elementov v sledovih, lahko zmanjšanje koncentracije holesterola v telesu. Še več, avokado ima lastnost odstrani odvečno žolča iz prebavnega trakta, čisti jetra.

Shujšati najlažji način za detox dieto, ki temelji na avokado. Če želite to narediti, morate zamenjati vse mastne jedi na podoben, vendar z majhno količino zdravilni sadež. Na tej dieti, ne boste nikoli lačni, saj je avokado sadje ni le koristna, ampak tudi zelo bogat. Poleg tega, da enostavno znebili nepotrebnih kilogramov, bo uporaba tropskega sadja vzpostaviti prebavo in čistijo telo.

Poškodba

Kot pri vsakem izdelku, avokado ima kontraindikacije. Plod se ne more porabi ljudi s posameznih nestrpnosti in alergijo na lateks. Prav tako ne pozabite, da je avokado pit, ne smete jesti, ker vsebuje snovi, ki lahko povzročijo akutno zastrupitev.

Video: avokado koristi in škoduje

Video: Zakaj avokado?

Video: Recept Guacamole | Prednosti avokadom

Video: Avokado koristi in škode | avokado, saj so, koristi avokada za kožo, avokadovo koristi za lase