Pomirjujočih zelišč

Stres, živčni okvar, anksioznost, nespečnost - vsi ti problemi, ki jih sodobni človek dovolj pogosto soočajo. Čeprav v lekarnah in veliko izbiro posebnih priprav, veliko ljudi še vedno raje dobre stare pomirjujočih zelišč. Učinek ljudskih sedativov ni manjša od dragih zdravil in škoda trave telo zagotovo ne bo naredil.

Pomirjevala tablete zeliščni

Dejstvo je, da se pripravite pomirja infuzijo ali esence zelišč sami, ni tako težko. Ampak, če si igral v kuhinji ne želite, lahko vedno poiščejo pomoč iz rastlinskih pomirjeval.

1. priprava protistresna To vključuje vse od najbolj znanih pomirjujočih zelišč: Melissa, baldrijana, sivka, hmelj, detelja in druge. Orodje pomaga pri razdražljivost, nespečnost, visok utrujenosti.
2. neuromas To, ustvarjenih na podlagi pelina, brina, baldrijan in užitnih zrn. To zdravilo je zelo hitro in učinkovito pomirja živčni sistem in pomaga normalizirati krvni obtok.
3. Glog kot del Perzej To vam omogoča, da nadzor krvnega tlaka in zmanjša, če je potrebno.
4. Znan sedativni zelišč - Motherwort. Zdravilo ima blag učinek, ne povzroča zaspanost in normalizira srčno-žilni sistem.

Čeprav teh zdravil in jih je mogoče kupiti brez recepta v vsaki lekarni, pred njihovo uporabo, se morajo posvetovati s strokovnjakom.

Kako pripraviti dobre pomirjevalne zelišča sami?

Če vam ni všeč tablet, lahko kuhamo ohladi se umirjajo. Seznam zelišč, ki so koristne za živčni sistem, je naslednji:

1. Melissa in meta - edinstvena kombinacija, zanesljivo pomaga pri nespečnosti. Te pomirjajoče zelišča - da je potrebno za dobrega spanca. Glavna stvar, da se spomnimo: metin je kontraindiciran pri visokem tlaku in melise je zaželeno, da pitje med nosečnostjo.
2. Kamilica - odlično zdravilo za živčnost napade.
3. Valerian rešiti iz konstantne nespečnosti in skrajšanimi srca.
4. Tinktura na hmelja odpraviti slab občutek in vse znake tesnobe.
5. Blažilni zeliščni čaj Leonurus bolje kot bodo drugi skladi pomiri celo najmočnejši histerična.

Ta zelišča so suhi lahko kupite v vsaki lekarni. In zdaj - je čas, da govorimo o nekaj učinkovitih in preprostih receptov:

1. Spoon zbiranje komarčka, kumine in korenine baldrijana napolni za pol ure. Zmes pijače dvakrat dnevno pol skodelice.
2. Blažilni zeliščne tinkture za mete in melise - zelo preprost in zelo učinkovit. Pripravite tinkture tako enostavno, kot redni čaj. To se lahko varijo mete z Melissa ločeno ali dodamo zelišča v običajnem čaj. Okus napitka nato postane bolj pikantno.
3. Dejstvo je, Leonurus baldrijana je veliko bolj učinkovito. Tri žlice Motherwort pour vrelo vodo, napolni za petnajst minut in odcedimo. Vzemite tinkture mora biti pred jedjo žlico.
4. Cool pomirjevalo zel kamilica, melisa, meta in hmelj pomaga, da hitro in brezskrben spanec.
5. milfoil To se ne uporabljajo samo za izboljšanje delovanja živčnega sistema, ampak tudi na ledvice in jetra. Žlica posušene rmana prelijemo z vrelo vodo. Pol ure kasneje infuzijo seva. Sprejeto na žlico pred jedjo trikrat na dan.

Vsa ta orodja so zelo dostopni in varni za zdravje.

Video: depresija, stres, tesnoba

Video: pomirjujočih zelišč za koncentracijo. Irina Babushkna

Video: Rastlinski antidepresivi