Kako meriti bazalno temperaturo?

Ena dovolj zanesljive metode kontracepcije, je merjenje bazalne telesne temperature in določiti čas ovulacije. Zato je veliko žensk, odločila, da jo uporabljajo, razmišljati o tem, kako pravilno izmeriti bazalno temperaturo,

S čim meriti bazalno temperaturo?

Kot je znano, se meritev izvaja v rektumu. Kljub dokazom o uporabi termometrov živega srebra, veliko deklet, so razmišljanja o potrebi po določenem naprave, vprašati o tem, kakšne termometer se uporablja za merjenje bazalne telesne temperature. Empirično je bilo ugotovljeno, da je termometer živo srebro daje več zanesljivih znakov.

Kako je postopek za merjenje bazalne temperature?

Mnoga dekleta so zainteresirani za vprašanje o tem, kdaj in kako meriti bazalno temperaturo.

Najboljše od vsega je, ko je termometer dekle kuhamo v večernih urah, ga je dala na nočno omarico. Potem je treba vse meritve takoj po zbujam, vstajanje iz postelje. Zelo pomembno je dejstvo, da so vse meritve, ki ob približno istem časovnem obdobju.

Da bi pridobili zanesljive odčitke izogibati stresnim situacijam, kot tudi, da zavrnejo alkohola.

Kako nastaviti razpored bazalno temperaturo?

Za pravilno vzpostavitev razpored merjenja bazalne telesne temperature, je treba začeti, da se določi njene vrednosti od začetka cikla, s prvim dnem. Potem, da se razpored dovolj na listu v kletki 2 k pripravi pravokotnih linij. Vodoravna os prikazuje dneve cikla, zapišemo temperaturo odčitki navpične osi.

V nastalo grafikonu, je zelo jasno vidno, kaj čas ovulacije - dvigala krivuljo po manjšem padcu. Znižana bazalna telesna temperatura kaže mesečno pristop.

V nekaterih primerih se lahko spremeni v odčitkov temperature kažejo na prisotnost bolezni in motenj v reproduktivnih organov. Torej, če jih sumijo, se posvetujte s svojim zdravnikom.

Glede na podatke, lahko ženska preprosto namestite obdobje ovulacije, da bi se izognili nezaželenih nosečnosti, ali obratno, da ga načrtujejo.