Duševno zdravje

Morda bo nihče oporekati dejstvu, da je duševno zdravje tako pomembno kot dobrem fizičnem stanju. Ampak kaj so merila za ocenjevanje, in kaj storiti, da shranite duševno zdravje osebe? Konec koncev vemo, da je vsaka bolezen lažje preprečevati kot zdraviti.

Merila za duševno zdravje

Vprašanje, ali so ljudje s popolnoma normalno duševno, vznemirja veliko, nekateri celo menijo, da ima vsaka oseba nekaj ali duševne zdravstvene težave. Številni opisi bolezni, je mogoče pripisati posameznih značilnosti osebe, ki nima diagnoze duševne bolezni, ki je, ni jasne meje med patologijo in norm. Zato je diagnoza poklic je zelo težko na tem področju, vendar je še vedno treba izpolniti duševno zdravi osebi na splošno sprejetimi standardi.

1. Obstaja interes za njim. Duševno zdravi ljudje vedno dajo svoje interese nad javnosti malo.
2. Sposobnost samonadzora in samoupravljanja.
3. Sposobnost načrtovati za prihodnost in njihovo izvajanje.
4. Zavest o skladnosti fizično in psihično "I".
5. Sposobnost, da bo res kritično oceniti njihovo duševno dejavnost in njene rezultate.
6. Sposobnost, da se prilagodijo njihovim okoljem.
7. reakcije skladnosti socialne razmere, moč in pogostost vplivov na okolje.
8. občutek identitete in kontinuitete izkušenj v podobnih primerih.

Telesno in duševno zdravje

Težave z duševnim zdravjem in telesno zdravje sta neločljivo povezana. Pogosto je vzrok za duševne bolezni je vsaka fizična bolezen. Lahko se zgodi, anksioznost, depresija ali več resnih bolezni. Zato je vadba pogosto uporablja za preprečevanje in spodbujanju duševnega zdravja, v boju proti depresiji. Toda takšno zdravljenje, kot vse druge, je treba opraviti le strokovnjak. Tudi za ohranjanje zdrave psihe, je pomembno vedeti, kdaj za počitek, za ta namen lahko pomaga tudi telesne vadbe, kot so joga.

Video: Torsunov OG Kot visok status vpliva na duševno zdravje

Video: Duševno zdravje. Zdravnik In ...

Video: "Zdravje Dialogi": duševno zdravje