Smeh podaljšuje življenje

Ali smeh podaljšuje življenje? Znanstveniki so dokazali, da je dejstvo, da smeh podaljšuje življenje človeka res. Do danes je bilo ugotovljeno, ugoden učinek nasmehov in smeha na človeško telo.

Pogovorimo se o tem, zakaj smeh podaljšuje življenje. Izkazalo se je, da je oseba, ki v času zabave izboljšana prekrvavitev in možganske celice dobijo več kisika. V tem procesu se zgodi, kar izboljšuje krvni obtok, odpravlja utrujenost in proizvaja endorfini - hormona sreče in veselja.

Koliko smeha podaljšuje življenje?

Eno minuto smeha podaljšuje človeško življenje za 15 minut. Tako bo pet minut smeha podaljša življenje je skoraj eno uro. Raziskovalci so tudi, da tisti ljudje, ki pogosto smejijo še hitreje opomore. Imunski sistem je najbolj optimisti poudarjajo, kakor tudi za proizvodnjo snovi, ki lahko blokira bolečine. Ne pozabite, da stres lahko zmanjša svoje življenje, celo desetletja, zato poskusite znebiti negativnosti v najkrajšem možnem času.

Odlična alternativa za plastično kirurgijo, je smeh terapija in zdrav način življenja. Medtem ko se smeji s skoraj 80 mišic na obrazu, in smeh, je masaža. Prav tako tonizira mišice na obrazu, je hitenja krvi in ​​s tem, ženske vodijo lepo polt in mladostno kožo. Smeh - pomočnik vašega prebavnega in dihal. Smeh pomaga tudi tistim, ki trpijo zaradi bolezni srca - ožilja.

Nasmeh nam pomaga izboljšati razpoloženje, to je pozitivno čustvo. človek skrbi za zabavo postalo lažje in bolj pozitivno. Smeh - zdravilec duše, je eliksir mladosti, in skrivnost dolgoživosti. Torej nikoli skriti nasmeh!

Obstaja veliko načinov za izboljšanje razpoloženja - dobri filmi, veselje do komuniciranja z drugimi, nasmeh otroka, presenečenja, sončno vreme - poglej za užitek v vsem.

Če se pojavijo resne težave ali težave, in ga ne morete obvladovati sami, poskusite iščejo dober terapevt - on vam lahko pove, kako se znebiti depresije, in skupaj z vami bomo poskušali najti izhod. Prav tako lahko pomaga introspekcije.

Prav tako lahko smeh zdravljenje vam pomagajo pri delu in v šoli, poskusite za zdravljenje težav lažje. Ne pozabite, da z veselo in pozitivno mislečih ljudi, prijetne za komuniciranje. In tvoj šef bodo cenili bolj pozitivno podrejeni, ker ti ljudje delati.

Sanje, smeh in poživljajoče sex

Vsakdo sanja o srečnem in mirnem starosti in dobrega zdravja. Smeh, lahko sanje in kakovost sex pomaga podaljšati življenje.

Povprečen človek potrebuje 8 ur spanja na dan. Če po tem pravilu, potem lahko podaljšajo svoje življenje za deset let. Toda pomemben pogoj - sanje mora biti močna in prijetno. Prebujenje mora biti lagodno.

Za morebitno dolgo živel spola je tako pomembna kot spanje. Redna ljubljenja s svojim rednim partnerjem podaljša življenje za 3 - 5 let, in to je resen razlog, da razmišljajo o tem, da vsak dan ni samo mogoče, ampak je potrebno seksati!

Ne pozabite, da je skrivnost dolgega življenja je v kombinaciji s svojimi dejanji. Prav tako je treba spremljati vaše zdravje. Vaša teža bi morala biti normalna, zobe in usta potrebujejo redno nego.

Poleg tega, znanstveniki priporočajo, da vstopijo v vaše prehrane živila, ki vsebujejo veselje hormonov, zato poskusite neprestano jesti čokolado in paradižnik. Ti izdelki prav tako prispevajo k dolgoživosti.

Video: smeh podaljšuje življenje

Video: smeh podaljšuje življenje 5 minut choicest od GAG

Video: Smeh podaljšuje življenjsko # 9