Vrste psihoterapije

Za mnoge od nas se beseda "psihoterapijo" obstajajo združenja z belo omarico in človeka v plašč iste barve, natančno pisanje nekaj dol v svojo beležnico. Ne moremo reči, da je bila ta slika res neverjetno, vendar obstaja veliko različnih vrst individualne in skupinske psihoterapije, v kateri je razmerje med pacientom in terapevtom izgledajo zelo različni. Oglejmo pogled za razširitev obzorja s temi pristopi.

Glavne vrste psihoterapije

Glavna naloga terapevta je, da se izboljša kakovost bolnikovega življenja, in to zahteva globoko oseben stik, ker ljudje preprosto ne more odpreti, ne zaupajo zdravniku. Če želite ustvariti ustrezno vzdušje strokovnjaki uporabljajo različna orodja, da izberejo najbolj učinkovit način delovanja.

Če upoštevamo, kako glede na število udeležencev, lahko ločimo individualne in skupinske psihoterapije. Racionalna uporaba je odvisna od posebnega položaja. Na primer, komunikacija Skupina lahko pomaga, ko ljudje morajo razumeti njihove težave ne edinstven, primere drugih ljudi uspešno reševanje takšnih situacij. In skupina seje, da bi v primeru potrebe, da bi videli celotno sliko medosebnih odnosov. nato Rabljeni družinska terapija je vrsta pristopa skupine. Te seje lahko pomaga pri nesoglasjih med zakoncema, individualna terapija v takih primerih je neučinkovita, saj je potreben strokovnjak vedeti mnenje obeh partnerjev, da bi objektivno presojo. Poleg tega obstajajo posebne vrste psihoterapije, ki vključujejo samo družinsko komunikacijo, na primer, način sistemskih ozvezdij.

Obstaja pa še ena uvrstitev psihoterapije, ki meni, da ni število udeležencev zasedanja, in metode vplivanja, ki se uporablja za odpiranje probleme in jih rešiti. To lahko vključuje naslednja področja:

• art terapija;
• hipnoza;
• Gestalt terapija;
• igroterapiya;
• kognitivna terapija;
• skazkoterapiya;
• zootherapy;
• gibalna terapija ples;
• psihoanaliza;
• NLP;
• psihodrama;

• pozitiven psihoterapija;
• kholotropnoye dih;
• transakcijska analiza;
• Analiza stres;
• bioenergetsko analizo.

Ta seznam se stalno posodablja, saj različni ljudje potrebujejo različne pristope. Za nekatere, najboljši način je, da "srce do srca" govoriti s terapevtom, lahko nekdo najdejo uteho v plesu ali sliko, in kdo je sposoben, da bi našli izhod iz položaja, ki ga opazujemo skozi prizmo pravljici.

Video: 3 vrste psihoterapije. Kakšno terapijo izbrati?

Video: SM Babin, "Psihoterapija in Nasprotje interesov"