Notranji konflikt

Kaj se zgodi v življenju je, da ljudje ne morejo razumeti svoje misli.

V psihologiji, notranji konflikt je primer, ko ima oseba globoke mešane občutke.

Seveda vsak od nas moral zatreti svoje želje in pričakovanja, zaradi strahu pred napačno razumljen ali nesramen, ampak zato, ker naše zdravje je odvisno od tega, kako pogosto doživljamo čustveno in duševno zdravje. Ko obstaja notranji konflikt osebnosti, je potrebno, da bi jo na površje in iskati vzrok problema. Čeprav mu ne bo treba rešiti, da ne more storiti ničesar, da ne more rasti in napredovati.

Kako rešiti notranji konflikt?

1. Za začetek, poskusite oceniti stanje in določiti protislovja, ki povzročajo anksioznost, jeza ali strah.
2. Analizira stopnjo pomembnosti tega konflikta za vas.
3. Razumeti sami, zakaj si prišel ta spor?
4. Moraš biti drzen in neusmiljeno preuči vzrok vaše tesnobe.
5. Naj vaša čustva ven. Sodelovati v telesnih vajah, prebral najljubšo knjigo, pojdite v kino ali gledališče.
6. Poskusi, da se sprostite in počitek, problem bo rešen v vsakem primeru, če ga ne vodijo k sebi in ga skrbno in samozavestno izbrali.
7. Spreminjanje pogojev, če ti ne ustreza.
8. Naučite se odpuščati, ne samo drugim, ampak tudi sami. Vsi ljudje delamo napake in nihče ni izjema.
9. Za lajšanje stresa, lahko samo jokala. Ameriški biokemik na. Frey, je ugotovila, da ko se negativna čustva, solze vsebujejo snovi, kot morfin in imajo pomirjujoč učinek.

Treba je razlikovati med zunanjo in notranjo konflikta. Zunanji konflikt nastane med ljudi ali skupin ljudi, in notranji, je zaradi težav pri izbiri rešitev, self motivacije, neustreznih predstav o sebi.

primeri sporov

Primeri notranjih konfliktov se lahko razlikujejo. Oglejmo nekatere od njih. Najenostavnejši primer - to Izbira poklica. Oseba lahko željo, da bi motili, tako da je težko ugotoviti, kaj kot prednostno nalogo. Kot je intrapersonalnega konflikt lahko imenuje nezadovoljstvo, stalen občutek krivde, pomanjkanje samodiscipline, self-dvoma, težave pri sprejemanju različnih odločitev.

Problem notranjega konflikta, je znano vsem. Vse nas, tako ali drugače, nenehno analizira situacijo, neskončno razmišljanje o njih in pogosto ne more določiti izbiro. To se zgodi vsakomur. Samo treba je vedeti, da s seboj, morate biti iskren in ne odložiti odločitev za nedoločen čas. Treba je opozoriti, da je premagovanje notranjih konfliktih prispeva k razvoju človeka, je deležen več zaupanja, tako da v prihodnje je enostavno za obvladovanje takih situacij.

Če bi bil tam do spora znotraj vas, ne obupajte, ne pozabite, da v vsaki situaciji lahko najti pot ven!

Video: Kaj je nevroza in notranji konflikt?

Video: Kaj je notranji konflikt in kako se mu izogniti? Catherine Minaeva. 1. del psihologija

Video: Paul Kolesov Gold Coaching Kako je notranji konflikt

Video: Kaj je nevroza in notranji konflikt!?