Odločnost

Sposobnost, da brani svoje stališče, hkrati pa ohranja spoštovanje in pozitiven odnos do drugih, kot so umetnost. Na to vsi spori ne morejo pogosto spremenijo v dokončne zlorabe, kot nasprotniki pozabite na temo pogovora, in postala osebna. Lahko rečemo, da ti ljudje nimajo izobrazbe, in se lahko domneva, da je njihova stopnja samozavesti prenizka za bolj ustrezno komunikacijo. Dobra novica je, da se je stanje mogoče popraviti, izboljšati potekajo kakovost izobraževanj, lahko sodelujejo tudi v samorazvoj in samozavesti.

Test za samozavesti

Če imate dvome o vaši sposobnosti, da se vključijo v konstruktiven dialog, je treba opraviti preprost test na samozavesti. Boste morali odgovoriti z "da" ali "ne" na naslednja vprašanja, nato pa bo izračun točk in izvedeli rezultate.

1. Ti nagajati napake nekoga drugega.
2. Od časa do časa si ležijo.
3. Lahko skrbeti zase.
4. Lahko opomni drugim o dolgu.
5. Rivalstvo zanimivo sodelovanje.
6. Včasih vožnjo "zajca".
7. Pogosto muči se več nič.
8. Ste neodvisno in odločno.
9. Ljubiš vsi veste.
10. Ti verjameš vase, imate moč za spopadanje s trenutnimi težavami.
11. To je, kako je treba, da je človek vedno na straži njihovih interesov in vedno lahko za njihovo zaščito.
12. Nikoli ne smejal opolzkih šal.
13. Si priznati in spoštovati svojo avtoriteto.
14. Nikoli ne bo omogočilo, da sami urejajo in vedno protestirali.
15. Ali podpirate vsako dobro pobudo.
16. Nikoli ne laži.
17. Ste praktičen človek.
18. Vi ste zelo strah neuspeha.
19. Ali se strinjate s tezo "A pomaga strani na prvem mestu, kar potrebujete, da si na svoji rami."
20. Ste vedno prav, tudi če drugi mislijo drugače.
21. Prijatelji imajo velik vpliv na vas.
22. Strinjate se, da je najbolj pomemben del, vendar ne za zmago.
23. Vedno mislite o mnenjih drugih ljudi pred nekaj storiti.
24. Vi ne zavidam nikomur.

Zdaj štetje kolikokrat omenjeni "da" na vprašanje skupin A, B in C. skupine A je vprašanje številka 1, 5, 7, 11, 13, 18, 21, 23. Skupina B - 3, 4, 8, 10 , 14, 17, 19, 22. Skupina B - 2, 6, 9, 12, 15, 16, 20, 24.

• največ odgovorov v skupini A. Veš kaj asertivnost, vendar ne preveč uporabiti to znanje v praksi. Kako pogosto ste nezadovoljni sami s seboj in drugimi;
• Največje število odgovorov v skupini B. Vi ste tudi možnost, da bi obvladali samozavesten, ste že delujejo v pravo smer. Včasih vaša prizadevanja, da prevesti v agresije;
• največ odgovorov v skupini B. Prav tako imajo dobre možnosti, da se naučijo samozavesti, saj veste, kako sami oceniti realno, kar je nujna osnova za učenje vsako spretnost;
• najmanjše število odgovorov v skupini A. Ne moremo vedno uporabiti vse možnosti, ponudil svoje življenje, vendar to ni tragedija, samo naučiti živeti v sožitju z njimi, razumeli, kaj si resnično želite;
• najmanjše število odzivov v skupini B. samozavesti se lahko naučimo, glavno želje;
• najmanjše število odgovorov v skupini B. Ta rezultat kaže na precenjevanje lastnih sposobnosti in neiskrenost. Ali bolje, kot je v resnici sami menijo.

razvoj samozavesti

Za razvoj potrebnih kakovosti treningov opravil, ki ga izvajajo usposobljeni tehniki samozavesti. Toda delo na sebi in se ne morete udeležiti tečajev. V ta namen se je treba spomniti nekaj osnovnih načel, ki jih je treba upoštevati, da izvaja samozavesti.

1. hitro in na kratko odgovoriti.

2. Če dvomite modrost predlogov, prosite za pojasnilo.
3. V pogovoru, glej človek sledi spremembo svojega glasu.
4. Izražanje razočaranja ali kritike, govorijo samo o vedenju, izogibanje napade na identitete osebe.
5. Govorim v svojem imenu.
6. Nagradite se za zagotovo odgovore.

Včasih poskuša uporabiti samozavesti prevesti v negotova ali nasilno vedenje. Ne Graja se za to, in analizo stanja in poskusite razumeti, kaj je šlo narobe, da bi se temu izognili naslednjič.

Video: Odločnost proti pasivnosti in agresivnosti

Video: Natalia Grace. Asertivnost. PSIHOLOGIJA