Kaj je odlašanje?

Veliko ljudi ne ve, kaj odlašanje

In je občutek?

Ne, lenoba in odlašanje - to je popolnoma različni stvari. Če oseba, ki počne nekaj, zaradi lenobe, se počuti odlično, se ne uživa zaslužen počitek. Nasprotno, oseba, ki trpi odlašanja, doživlja strah, strah, da v prihodnje postane vzrok stresa.

Z drugimi besedami, leni blaženosti, nič ne delaš, in reveža z odlašanje nenehno grize vest zahteva, da poslujejo dobro, ampak človek nima to "moralno moč".

simptomi

Torej, če je problem - odlašanje - simptomi, je treba znane vsem.

Oseba, ki trpijo zaradi te psihološke motnje, predlaga, naj razveljavi vse "za kasneje" stvari za početi, še posebej, ko je čas za njihovo delo veliko. Bil je vse prej kot preprosto ne ustreza primera. To visi VKontakte ali Odnoklassniki, predvajanje potrpežljivost, pripoveduje kolegom o rastočih kuncev, ali pitje čaja. Z drugimi besedami, borijo odloži do trenutka, ko še vedno, da bi dobili na posel.

Kot rezultat, da ne dosega tistega, kar je prisiljen storiti vse delo v stopnji v sili, ki je, seveda, odraža v kakovosti in povzroči glave pritožbe ali nezadovoljstvo z učitelji, če govorimo o tem, kdo je še vedno učenje.

Ta scenarij se ne izvaja občasno (ne maram določenega dela), vendar je vedno povzroči hude psihične posledice.

Kaj storiti?

O vzrokih za ta pojav med znanstveniki ni soglasja. Called zelo različni, in nihče različica ne pojasni vsa dejstva. Torej, ne vedo, kaj je odlašanje kot psihološki problem, kakšen je njegov izvor, je nemogoče popraviti problem in se morajo ukvarjati z njegovimi posledicami.

Da bi premagali odlašanje se običajno priporoča uporaba tehnik upravljanje s časom, jih je mogoče najti v internete.Sut jim pride na dejstvo, da se moramo vsi - vse, velike in majhne - poslovni razdeljen v 4 skupine:

1. Pomembno in ne nujno (diplomiral iz zavoda, da postane vodja oddelka ...).
2. Pomembno in nujno (končati diplomo, kupi zdravila, da predloži poročilo ...).
3. Nepomembno in nujno (iti na obletnico, pazi vaš najljubši film ...).
4. Nepomembno in ne nujno (pogosto "hronofagi" (jedci v času): govori po telefonu ali v odprti mreži, družim nakupovanje, igrajo karte, ...).

Na podlagi analize teh primerov, seznam zadev, ki se začne s pomembno in nujno. In teče, ampak kjerkoli na tak način, da so primeri različnih skupin izmeničen. Tako je potrebno upoštevati pravila in se prepričajte, da v prahi časa za počitek.

Poiščite svoj tip odlašanje?