LadyVu.com

Plavutke za bazene

plavutke za bazene

Razširjena plavanje fin med navijači zaradi svoje sposobnosti, da poveča učinkovitost usposabljanja s povečanjem obremenitve na mišice nog, zato trening vzdržljivosti

in moč. To ima pozitiven vpliv tako na hitrost plavanja, in najvišji možni čas za kopanje. V tem članku bomo govorili o tem, kako izbrati plavutmi za bazen, in kaj vse so njihove vrste.

Glavne vrste plavuti

Kljub številčnosti različnih modelov plavuti v športnih trgovinah, so vsi spadajo v eno od dveh vrst: dolge ali kratke. Najboljši plavutke usposabljanja za bazene - kratki. Njihova oblika, material in dolžino so namenjeni za zadovoljitev potreb plavalec, ki je, zagotavljajo največjo obremenitev določenih mišičnih skupin, kot tudi pomagal izpolniti osnovnih jadralsko tehniko in da bi se izognili napakam pri izvedbi gibanja. Letno izbor kratkih plavutke za bazen polnijo z novimi, izboljšanimi modelov. Konvencionalni plavuti (gume) za bazen ni slabši od modelov Sodoben high-tech materiala. Seveda, visoko kakovostna oprema in pripomočki prispevajo k izboljšanju učinkovitosti usposabljanja, vendar še vedno glavno odgovornost za rezultat - na ramenih športnika. Če želite, lahko uspešno uporabili stare modele in nobenih posebnosti.

Dolgi plavuti omogočajo, da razvijejo visoke hitrosti jadranje na stroške energije, ki so podobni tistim, ki so potrebni pri navigaciji s kratkimi plavuti. Ti modeli so primerni za uporabo v morjih, jezerih, rekah in drugih vrst odprte vode. Za so plavalni plavutke razdeljeni v dve skupini: a dolžina 55-70 cm (za potapljanje na majhno globino, potapljanje masko) in 80-95sm (za podvodni lov). Plavuti, daljše od 100 cm, so le redko uporablja - pogosto neprijetno zaradi narave dnu rezervoarja, prisotnost alg in pasti.




Plavuti so razvrščene glede na vrsto pete: odprti, plavuti s trakom zadaj in zapre.

Kako izbrati plavuti usposabljanja?

Izbira plavutke za plavanje v bazenu, morate paziti na naslednje kriterije:

  • Material. To je lahko blago ali zmerno strogost (za jadranje na površini) ali toge (za nenadnih sunkov, napadi);
  • oblika. Plavuti s kosi prilegajo neizkušene plavalci trdne z vložki - za globinsko potapljanje in lov. Široki plavuti bi pomagali pri soočanju z močnim tokom, primeren za visoke hitrosti ozkem plavaniya-plavutke za bazene 1
  • dolžina. Krajše plavuti, bolj pogosto bo moral zaniha noge. Vendar pa bo napor v tem primeru ne sme biti manjša;
  • velikost. Plavuti v nobenem primeru ne sme stisniti, ščepec plovila ali pušča sledi na koži. Bolje je, da bo malo prevelika;
  • Uporaba sezono. Plavutke za plavanje v hladni vodi, se razlikujejo od plavuti segreti rezervoarjev;
  • barva. Svetle plavuti so kot nalašč za potapljanje - plavalec je mogoče jasno videti v vodi (predvsem rumene plavuti), vendar lov je bolje, da raje temne, maskirno barvo.

Video: plavuti za plavanje in bazen ArenaTech Fin

Video: plavuti Mad Wave plavuti Izobraževanje in podpora

Zdieľať na sociálnych sieťach:

Príbuzný