Pravila obnašanja v bazenu

Plavanje - ni le šport, ampak tudi odličen način, da se sprostite in ohranjati telo v formi. Če je priložnost, da kopanje v odprtih vodah je, idealna zamenjava za to - bazena. Toda preden kupite naročnino, se morate naučiti osnovnih pravil obnašanja v bazenu.

Preden bi moral prvi obisk je, da se naučijo pravil uporabe bazena, je treba upoštevati v vsakem trenutku. Priprava za kopanje, je treba opozoriti, da mora biti zadnji obrok vsaj 40-50 minut pred odhodom na bazen. Prav tako se prepričajte, da ste sprejeli vse potrebne stvari, ki so v skladu s pravili da je v bazenu, kot sledi:

• kopalke;
• pokrov za bazen;
• brisače;
• komplet higienskih izdelkov za dušo;
• Posebni čevlji za bazen (gume copate ali kopel copate).

Vi bi morali upoštevati tudi varnostne predpise v bazenu. Če ne morete plavati, potem se prepričajte, da obvesti trener za fitnes, ki vam bo dala posebne plavalne objekte ali pa bo osebno pomoč pri usposabljanju. Vsa pravila plavanja v bazenu Navedla je, da je nemogoče, da pridejo na tečaj vinjenih, in ni nujno, da se odmor za prehrano med sejo, ki bi lahko negativno vplivale ne le svojega zdravja, ampak tudi sliko.

Sanitarni pravila za bazen

Kopanje v razredu in upoštevati sanitarne pravila za bazen. Prvič, da se omogoči dostop do bazena, morajo predložiti zdravniško potrdilo, da ste opravili celovit zdravniški pregled in nimajo kontraindikacij za zdravje za kopanje. Drugič, da je potrebno upoštevati osnovna pravila higiene - vedno stuširam pred in po plavanju in ne uporabljajte kreme in močne arome.

Spoštujejo osnovnih pravil obnašanja v bazenu, ne vaši plavanja le koristi za zdravje, ampak tudi to užitek.

Video: Pravila obnašanja v bazenu

Video: Pravila obnašanja študentov v bazenu - Denis Sinyakov LP3

Video: Samomor in življenje Varnostna pravila ravnanja v bazenu