Kaj lahko jem pri podajanju novorojenčka?

Ženska, ki se dojijo, je treba skrbno spremljati, kaj poje, ker je to odvisno predvsem od zdravja njenega otroka. Razlogi za to, da bi lahko jedel na dojenje

1. Po nosečnosti in porodu je treba žensko telo ponovno nadoknaditi pomanjkanje snovi, ki so porabili v procesu nosečnosti in rojstvu sina ali hčerko.
2. Prehrana matere, v resnici, je temelj njegove hrane drobtin, saj materino mleko vsebuje vse, kar poje mamo, čeprav v spremenjeni obliki.
3. Materino mleko pri podhranjenosti mumije lahko vsebuje antigene (snovi, ki povzročajo alergijske reakcije), ki je vzrok večini primerov alergije V dojenčkom.

Dojenje - kaj jesti?

Če imate otroka, ne pozabite, da imate lahko pri hranjenju vse, ki ne povzroča alergij na otroka, in hkrati koristno za vas. Prehrana mora biti zato čim bolj raznolika, vsebujejo veliko število nizko vsebnostjo maščob mlečnih izdelkov (mleko, jogurt, sir, skuto, jogurt), meso, ribe, rastlinske in živalske maščobe, žita, otrobi kruha, hipo-alergeno sadje in zelenjavo. Kot je za pijače, ki jih je treba osredotočiti na čaj, sadne pijače, sadne pijače, negazirane mineralne vode. Včasih dovoljeno piti šibko kavo.

O tem, kaj se živila lahko pozabil pri podajanju?

Ugotoviti, kaj lahko jeste pri podajanju, mora seznam, kaj želite izključiti ali omejiti, kolikor je mogoče v času dojenja.

1. Prvič, v tem obdobju ne more piti alkohola, kaditi, ker se toksini prenese na dojenčka mleko.
2. Drugič, ni mogoče uporabljati eksotičnih sadežev in zelenjave, pa tudi čokolada, skuše, raki in raki.
3. Tretjič, ne moreš piti pijače, stimulira živčni sistem, in sicer, močan čaj in kavo.
4. Četrtič, mora biti omejena, zato je najbolje, da se izločijo iz prehrane tistih živil, ki lahko povzročijo alergije na matere ali otroka, in sicer:

• citrusov;
• maline, jagode in vse druge rdeče jagode so, grozdje;
• oreški (zlasti arašidi);
• slaščice;
• jajca;
• medu;
• živila z konzervansov in barvil;
• dimljeno in konzervirane;
• fižol;
• masti in mastnega mesa.

Video: Dojenje: dietna hrana med dojenjem