Cvetača dojenje

Dojenje je zelo težko in odgovorno, ker je ženska potrebuje, ne samo, da si opomore od nosečnosti in poroda, ampak daje tudi svoje otroške prehrane. Razvoj prehrane pri ženskah med dojenjem se ukvarjajo dietetiki. Prehrana doječe matere (zlasti v prvem mesecu)

Cvetača dojenje je edinstvena zakladnica vitaminov in mineralov. Poleg tega, da je kompleksen ogljikov hidrat, ki je potrebna za normalno delovanje črevesja.

Lahko Cvetača nego?

Da bi razumeli, ali cvetača dovoljeno doječe matere, poglej kaj hranil, ki jih vsebuje. Cvetače ima fino celično zgradbo in se praktično ne vsebujejo surove vlaknine, s čimer se cvetača dojenje ima pozitiven učinek na prebavilih, izboljšuje delovanje jeter in žolčevodov, spodbuja normalizacijo blatu. Uživanje cvetača med dojenjem, vam ni treba skrbeti, da bo dojenček mučijo kolike. V 100 g cvetače vsebuje 2,5 gramov beljakovin, 0,3 g maščobe in 5,4 g ogljikovih hidratov. Poleg tega vsebuje vitamine A, B1, B2, B6, PP, C, E in biotin. Od mikrohranila v cvetače je kalij, kalcij, magnezij, fosfor, železo, baker, fluor, cink in drugi.

Kako kuhati cvetača zdravstvene nege?

Cvetače pri hranjenju lahko zaužili dušena ali kuhana. V požaru v njem, lahko dodamo sol, začimbe in malo manj mastno kislo smetano, to ne bo vplivalo na otroka in se spreminja Meni doječe matere.

Tako smo pregledali, ali dojiti cvetača, seznanil s svojimi pozitivnimi lastnostmi in priporoča načine priprave.

Video: Juhe recepti dojenje

Video: Lahko Negovalni Laminaria

Video: Resnica o cvetačo: Cvetača lastnosti