Kako uporabne cvetača?

Cvetača - kraljica med zelenjavo. To zavzema vodilni položaj na sestavo vitaminov in uporabnih lastnosti. Ta mediteranska lepotica je bila vložena v Rusijo Catherine II. V našem času pa ni problem kupiti to dragoceno zelenjave, saj je v skoraj vsaki trgovini. Vendar pa je bolje kupiti zelje v sezoni, in sicer od avgusta do oktobra, ker gojijo na prostem, je bolj koristno za človeka.

Vsebina

Struktura

Prednosti cvetače
Harm cvetače

Video: "živeti zdravo" od 24. septembra 2012
Video: uporabno cvetače
Video: prednosti in škoduje cvetače
Video: cvetača uporaba | surove cvetače koristi kot koristne cvetače

struktura

Skoraj nobene zelje se ne more primerjati s tem kodrastimi lepote, saj je količina vitaminov v cvetačo samo prevrne. Jedo to zelenjavni človek dobi vitamine A, E, K, PP, D, skoraj vsi vitamini B in vitamin H pomeni v cvetača več kot pri ostalih izdelkih so na voljo ljudem. Mimogrede, jedo le 50 gramov te zelenjave, ki jo zagotavlja svoje telo z dnevno normo vitamina C.

Vse ostalo, cvetača jesti maščobe, ogljikove hidrate, nenasičene organske kisline, sladkor, škrob. Obstaja veliko število elementov v sledovih, kot so kalij, kalcij, mangan, fosfor, cink, kobalt, in tako naprej. In vsebnost železa zelja to nedvomno vodi med svojimi sosedi.

Prednosti cvetače

Prednosti cvetača neprecenljivo na telo in je zelo velika, da je ne samo zelenjave, vendar resnično naravno zdravilo za številne bolezni. Redno jedo to zelje priporočljivo za bolezni:

želodec;
endokrinega sistema;
sečil;
jetra;
žolčnika.

Curly lepota je lahko počasno napredovanje raka, in encimi, ki je bogata s te zelenjave, spodbujajo izločanje toksinov in škodljivih toksinov.

Tudi cvetača izboljšuje metabolizem, krepi krvne žile in kosti, krepi odpornost.

Govorimo o tem, kaj je koristno, cvetača, ne pozabite na lastnosti njegovega zdravega soka, da:

zdravi razjede na sluznici vseh organov;
razbremeni hemoroidov;
zdravilo za gastritis in želodčnih razjed;
Pomaga pri sladkorni bolezni;
izboljšuje ledvic in jeter.

Harm cvetače

Kljub velike koristi, cvetača ima kontraindikacije.

Zato je zaželeno, da jo uporabljajo za ljudi z visoko kislost v želodcu in akutni enterokolitis, kot Lahko sproži hude bolečine.

Zdravniki pravijo, da lahko cvetača nevarno za bolnike s protinom. Purini, ki so na razpolago kot del rastlinskega, sposobna povečati koncentracijo sečne kisline, kar lahko povzroči ponovitev bolezni. V tem primeru je bolje, da opusti uporabo cvetačo.