Cvetača pire

Cvetača pire kot veliko, zaradi blagega okusa, malo kalorijami, dobro za telo, enostavnost priprave in hranilne vrednosti. To zelenjave vsebuje veliko vitaminov in elementov, kot tudi zlahka prebavi in ​​absorbira v telesu v sledovih, brez povzročanja nastanka plina v črevesju. To je razlog, cvetača ima posebno častno mesto v prehrani otrok.

Jedi iz te zelenjave je običajno zelo pogosto podana kot prvi dopolnilne hrane za otroke, mlajše od enega leta, saj so koristne za dihala otrok prebavil. Dovolite nam, deliti z vami recepti cvetača pire.

Priprava hrane za kuhanje cvetače pireju

Kuhanje vsako jed vedno začne z izbiro cvetačo. Zelenjava mora biti sveža in visoke kakovosti, ki jih potrebuje, da natančno preuči svoj videz. Dobro zelje je vedno elastična socvetje bele barve, brez Pocrnjenje.

Cvetača pire za dojenčke

Ta pire je najbolje dajati v prehrani dojenčka s približno 7 mesecev, najprej na 1 čajno žličko na dan in postopoma povečati dnevnih obrokov postopoma.

sestavine:

• cvetače - 50 g

priprava

Zdaj pa povej, kako se pripraviti cvetača pire. Bodite plitvo posodo, prelijemo z vodo, dal obravnava socvetje zelje in njihovo kuhamo na srednje močnem ognju za nekaj minut. Nato nežno izvlecite vode iz zelja, zmešajte mešalnikom temeljito, postopno dodajanje zelenjavna juha, če je kuhana zelenjave. Ko je omaka gladka, jo prestavite v ploščo in uporabiti za hranjenje vašega otroka.

Baby cvetača pire in korenje

Ta mash je običajno pripravljen za otroke, ki so že osvojili številne zelenjavne jedi, pripravljene iz samo enega zelenjave. Z dodajanjem rastlinskega olja, ima visoko hranilno vrednost in bolj intenziven okus, ki bo ljubezen vašega otroka.

sestavine:

• korenje - 25 g;
• cvetače - 50 g;
• rastlinsko olje -. 1 TSP.

priprava

Korenje temeljito speremo, brisače, čiščenje in narežemo na majhne koščke. Izprani in obdelamo cvetača v florets razstaviti in skupaj z korenje v vreli vodi. Kuhajte zelenjavo približno 15 minut pri zaprtem pokrovu na šibkem ognju. Nato zmeljemo vse pomočjo mešalnika v homogeno maso in oblečeni s kuhanim pire zelje rastlinskem olju.

Recept cvetače pire s smetano

Starejši otrok dobi, bolj se zdi, da je prehrana novih izdelkov, in bolj je pokazal zanimanje za nenavadnih okusov in različnih jedi.

sestavine:

• cvetače - 200 g;
• Krema - 100 ml;
• limoninega soka - 0,5 TSP ;.
• zelenicah - za dekoracijo;
• začimbe - po okusu.

priprava

Obdelava cvetača, da razčleniti v florets, operemo in kuhamo v majhni količini rahlo slane vode do polovice. Tekočina se nato previdno zlijemo, dodamo smetano in kuhamo skupaj približno 10 minut. Potem, v dobljeno maso stisnite limonin sok, sol in put shred vse mešalnik do uniformi. Služijo jed na mizo, okrašena s svežimi zelišči.

Pire iz brstičnega ohrovta

sestavine:

• Brstični ohrovt - 150 g;
• Olivno olje - 1 TSP .;
• začimbe - po okusu.

priprava

sprejmejo brstični ohrovt, Perem in jih v ponvi. Nato vlijemo zelenjave vretje in kuhamo 20 minut slaboten toplote Kuhan zelja mešalcu sekanje Napeti skozi sito. Dodamo olivno olje, dobro premešamo in ponudimo.

Video: Kako kuhati pire cvetačo za prvo hranjenje otroka 5,5 - 6 mesecev

Video: Pire cvetače

Video: pire cvetača - OKUSNO cvetače pire Epizoda 37

Video: Pire cvetača recepti. Tlačenje cvetače!