Koliko kalorij v pire krompir?

Pire krompir - to ni posebna vrsta hrane, in posebna tehnika, pri kateri se mešajo sestavine, močno zdrobljena, zbadanje skozi sito ali mešalnik stepeno skoraj v kremasto zmes. To je zelo hranljiva, lahka hrana, ki jo prebavnega sistema brez ostankov prebavi. Torej, najprej je priporočljiva uporaba majhne otroke, starejše in bolnike s patologij želodca in črevesja. Ampak zdrava oseba pyurirovanoe jed ne bo bolelo.

Pripravite pire krompir s široko paleto izdelkov :. zelenjava, sadje, mešanice kuhanega korenasto zelenjavo, meso itd Kako bo veliko kalorij v pire krompir, ki se na koncu, lahko določimo sestavo njegovih sestavin. vsaj vrednost hrane v zelenjavnih jedi, in še več - v krompir z maslom, sladkih jagod in sadja.

Koliko kalorij v pire krompir?

Pire se lahko proizvaja iz svežih ali kuhanih izdelkov, ki so. To je lahko enokomponentnih ali predstavljajo popoln obrok. Če pire iz svežih sestavin, kot pravijo, "iz vrta", ki preprosto močno zdrobljenega, potem kalorij ne bo večja kot v krmi. Na primer, kalorij pire zelena To ne bo presegel 13 kcal, kar je podobno hranilno vrednost surove zelenjave. Kalorij cvetača pire, ki je imel prej mesne juhe, dodal začimbe, sol in maslo, prav tako ne sme biti previsoka. Po vseh sestavin samih, tudi ne vsebuje veliko kalorij. Calorie buče pire bo bolj pomembno - približno 88 kcal, ker je veliko ogljikovih hidratov v zelenjave. Veliko kalorij je v pire krompir, in se ne upošteva dodatnih sestavin. Najvišjo stopnjo v kalorij sadne kaše, saj je običajno kuhano s sladkorjem. Tudi sadje ne more biti imenovan nizkokalorično hrano, so skoraj vedno veliko spojin ogljikovih hidratov.

video posnetki: "300 kalorij": Smetana buče in ingver. Pripravlja Uriel Stern

Video: Pogovori nič "Rolton"