Pire - kalorij

Jedi, pripravljene v obliki pireja, razlikujejo ne le po svojih koristnih lastnosti, ampak tudi kalorije. Njuna ljubezen je ne samo otroci, ampak tudi veliko odraslih. Vendar pa je za zadnji številki vrednost hrane

Calorie čežano

Olupljen in jedro jabolka, pogosto vrele vode s sladkorjem. Zadnja komponenta, kot je znano, lahko igrajo opustošenje z idealnimi parametri oblike. Tako pade okoli 70 kcal na 100 g produkta. Poleg nje okusne kaša vsebuje do 20 g ogljikovih hidratov, 0,7 g proteina in 0,3 g maščobe.

Toda mešanica jabolčno čežano z jagodami ima 80 kalorij kalorij.

Če Cook je zdravljenje brez uporabe sladkorja, dobimo 36 kcal (0,22 g beljakovin, 10 g ogljikovih hidratov, in 0.15 g maščobe).

Kalorij juho, pire buče

bučna kaša je značilna visoka vsebnost hranil (vitamini D, A, C, PP, F, E) in nizkim indeksom hranilno vrednost - 81 kcal na 100 g proizvoda.

Če upoštevamo kalorično brez standardne buče pire juho, ki vsebuje korenje, krompir, voda, sol, čebula, buče in posodo, glavne sestavine v katerih buče in bučk, energijska vsebnost je enaka 50 kcal na 100 g proizvoda.

Calorie korenčkov pire

Ta jed se šteje, da je dokaj enostaven za absorpcijo v telesu. To je le 30 kcal na 100 g produkta (0,8 g proteina, 0,14 g maščob in ogljikovih hidratov 7g).

Korenje-jabolčna povečanega kaloričnega zmes 50 kcal na 100 g proizvoda (2 g proteinov, 0, 16 g maščob in 12 g ogljikovih hidratov).

Če želite nekaj bolj krepko, lahko zmeljemo v mešalniku kuhano korenje, krompir, timijan, maslo. V tem primeru dobimo 77 kcal na 100 gramov (2 g proteinov, 5 g maščob in 10 g ogljikovih hidratov).

Kalorij pire leča

Leča pire ljubezen ne samo vegetarijanci, ampak tudi tiste, ki so na tešče. Kalorij rdeče leče v kombinaciji z različnimi zelenjavo dobimo 90 kcal na 100 gramov (5 g proteinov, 5 g maščob in 10 g ogljikovih hidratov).

Kot je za zeleno leča, v surovi obliki, njena hranilna vrednost do 130 kcal, ne kuhana. V tem zadnjem izvedbi leča ima samo 70 kcal na 100 g produkta.

Kalorij pire krompir

Če ste pripravili pire krompir brez mleka, jajc, itd, smo dobili 90 kcal na 100 gramov v primeru dodatkom okusom mleka, se bodo kalorije dvignila na 120 kcal.

Video: Pumpkin juho. Preprosto in enostavno.

Video: Pire cvetača juha