Suho sadje med dojenjem

Kakovost in uravnotežena prehrana med dojenjem - ključ za osebno zdravje matere in dojenčke zdravje. Suho sadje za doječe matere - je mogoče dobiti različne vrste vitaminov in elementov v sledovih, kot tudi za izvajanje preventivnih težave vzdrževanja z črevesju in stoli, ki so pogoste v nove matere. Vendar pa je zadeva veliko vprašanj - ali posušene doječe matere, ker ona mora biti v skladu z prehrana za doječe matere

Kaj so suho sadje, lahko doječa mati?

Suho sadje so pomemben vir hranil in prehranskih vlaknin, ki močno izboljša prebavni proces. Skoraj vse suho sadje so dovoljene doječe matere, razen tistih, za katere je ugotovljeno, alergijo ali Idiosinkrazija. Vendar pa začnejo jesti suho sadje je priporočljivo za dojenje pri majhnih količinah in ne prej kot 2-3 tednov po rojstvu. Nekatere suhega sadja lahko povzroči vrenje v želodcu in tako reakcijo dojenčka - kolike ali alergije. Če menite, da jedo na predvečer suhega sadja povzroči otroka strah, je najbolje, da odloži njihovo uvedbo v prehrani in za nekaj časa za opazovanje prehrana doječe matere z kolike ali alergije.

Kompot iz suhega sadja doječe matere

Suho sadje so kompot za doječe matere optimalen način, da dobimo zadostno količino tekočine, pa tudi vitaminov, mineralov in elementov v sledovih. Kompot iz suhega sadja na GW, je bolje, da se pripravimo iz celega suho sadje namesto posebne zmesi, ki jih temeljito pranje. Kompot lahko dodamo majhno količino sladkorja, po želji, in če ni alergija, cimeta in vanilije. Dušeno sadje med dojenjem povečuje proizvodnjo mleka.

Suho sadje, medtem ko dojenja - odličen način, da razširijo svojo prehrano. Glavna stvar - da izberete samo kakovostne suho sadje in jih pričnejo jesti počasi. Zato je odgovor na vprašanje, ali dojenja suho sadje stoji pritrdilno.